文/羊城派记者 余燕红 通讯员 高三德

秋冬交替，早晚温度差大，空气干燥，毛孔紧闭，汗腺分泌减少，此时正是皮肤病的高发季节。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

广州市中医医院主治中医师刘敏怡介绍，临床上较常见的皮肤病症主要有接触性过敏、带状疱疹、荨麻疹和皮肤瘙痒等，最好的预防方法是给皮肤做补水保湿，不要熬夜，注意休息。

一起来看看高发的皮肤病有哪些？

皮肤瘙痒症

天气转凉后，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒，而老年人的皮脂腺分泌功能有所减退，皮肤更干燥，因此秋季老年瘙痒症更常见，建议在换季时做好预防。

过敏性皮炎

此时羊城，早晚温度差大，空气干燥，气候的变化直接导致皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，皮肤角质层水分减少。秋风起，风沙大，灰尘多，皮肤表面水分蒸发快，皮肤很容易干燥、紧绷、脱皮，导致皮肤屏障功能降低或丧失，容易对外界环境或接触物发生过敏，表现为红斑、丘疹、瘙痒、刺痛等。

秋季应做好保湿工作，预防过敏性皮炎的发生。

婴儿湿疹、特应性皮炎

秋季气候干燥，风多而大，宝宝皮肤娇嫩，角质层较薄，毛细血管丰富，适应性与调节性都弱，很易受外界环境干扰。特别是湿疹或者特应性皮炎的宝宝，皮肤屏障功能更差，更容易受到秋季气候的影响，稍有护理不当，就会加重皮肤干燥、开裂、瘙痒等问题。

荨麻疹

这是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。多数患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。

它又俗称风疹块，中医又称瘾疹，考虑和风的关系密切，而秋季风沙较大，而且灰尘、花粉较多，更容易诱发荨麻疹。

银屑病

银屑病又名"牛皮癣"，是一种原因尚不十分明了的红斑、丘疹、鳞屑性慢性皮肤病。各种年龄的人都可发病，但以青壮年为主。该病往往秋冬加重、夏天减轻。进入秋季后，天气转凉，该病病情常常会逐渐加重。

换季时节，银屑病患者一定要注意保暖，上呼吸道感染是该病的重要诱发因素。而秋季早晚温差大，是上呼吸道感染易发季节，所以避免上呼吸道感染很重要。

带状疱疹

带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起的，人体抵抗力下降时容易发病。夏秋季转季时，我们应做好保暖工作，注意休息，提高机体抵抗力。

【预防皮肤病做好这几招】

1.秋冬交替，气候的变化直接导致皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，皮肤角质层水分含量下降。虽然天气转凉了，但紫外线仍然存在。故秋季应该做好补水保湿+防晒工作，以提高皮肤屏障功能，减少过敏性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹等的发病率。

2.饮食上，根据秋季的特点，应多食用甘润养肺、生津润燥、健脾养血作用的食物，如梨、百合、大枣、山药、芝麻、枸杞子、松子仁、胡萝卜、麦冬、银耳、灵芝、猪皮、蜂蜜等。少吃煎炒的食物，尽量不吃葱、姜、蒜、辣椒等；少吃油炸、肥腻的食物；不要喝烈性酒等。另外，多喝水，多喝滋阴润燥的汤。

3.秋季应掌握正确的洗澡方法。每次洗澡不超过10分钟，水温以40℃为宜。

4.穿着应宽松、纯棉为主，避免紧身、化纤等衣物，减少不良刺激。

5.不要熬夜，注意休息。保持心情舒畅。

来源 | 羊城派
题图 | 视觉中国
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