文/羊城派记者 陈辉 通讯员 祈沅
图/视觉中国

坐月子坐出两腿粗细不同

3月18日下午，刚生产完10天年仅28岁的产妇潘女士因为发烧、嗓子疼在其他医疗机构诊断为“上呼吸道感染”，吃药退烧后却依然不舒服，随后来到祈福医院产科就诊。产科隋珍主任根据患者诉求，为产妇做了常规检查，发现乳房松软、腹软，子宫收缩良好，不存在产科类问题。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

就在查体时发现产妇两腿粗细不一，还略微发青，产妇补充说有腿痛、腰痛的症状，随同的丈夫一摸也说左腿发烫，隋珍主任意识到问题的严重性，立刻安排两口子去做B超检查，结果显示：潘女士左侧髂总静脉、髂外静脉及左下肢静脉血栓形成（完全闭塞），产褥期深静脉血栓。

这个检查结果意味着潘女士随时有血栓脱落的可能，即可引起肺栓塞，几分钟就能致命！患者被安排住院治疗。

罪魁祸首是禁下床、不走动

在门诊，潘女士知道检查结果后对丈夫抱怨说：“都怪月嫂，月子不让我下床，也不让我走动，以为这样就是养身体。”隋主任听到这里，大致也能知道，潘女士产后血栓形成的原因。

隋珍说：“我们中国式坐月子有很多诟病，特别是不活动、不走动、禁下床，深静脉血栓就是这样形成的，每年因产褥期深静脉血栓被夺走了性命的产妇在全国不是少数。所以深静脉血栓被临床称之为“隐形杀手”。那么为什么下肢深静脉血栓如此青睐产妇（孕妇）呢？

据了解，产妇分娩后血液流速会变得缓慢，身体为利于子宫修复，这时溶血因子会减少，凝血因子会增多，血液处于高凝状态如不及时活络，会逐渐从液态变成半液，最终半固态变成固态（血栓形成），固态的血栓有点像我们吃的果冻。明显的下肢静脉血栓会有小腿肿胀的表现，血栓越严重肿胀约明显。血栓一旦脱落就会随着血液循环进入肺部引起肺栓塞，导致不能呼吸窒息而死。

产后早活动、不过度进补

建议孕妇生产后要预防下肢深静脉血栓的形成，改变传统的“坐月子”方式，避免久坐和久卧。既往身体状况良好的产妇产后8小时就该下床走动，会阴侧切的产妇产后12小时下床活动，剖腹产后不要超过24小时下地活动。只要身体条件允许产后第二天都应该起来活动，完全躺在床上的方法是不可取的。如果行动实在不便，也要经常在床上活动自己的下肢，避免发生下肢深静脉血栓。

产妇产后过度进补也不科学，如果产后过度进食高蛋白、高脂肪、高糖及高刺激性的姜等食物，会使血液黏稠度增高，下肢血流缓慢。建议产妇多饮水，进食低糖、高纤维素、高蛋白、高钙、适量脂肪的饮食，多食新鲜蔬菜、水果，禁食辛辣刺激性食物。产妇若发现下肢肿胀、疼痛时，千万不能大意，要及时到正规医院血管外科就诊，避免延误就医而引起肺栓塞危及生命。

医护人员和产妇皆要引起警惕

隋珍提醒，广大的孕产妇应到孕妇学校学习更多的孕产期知识，避免发生不良结局。作为妇产科医护人员，也要跳出惯有的诊疗思维，多问患者一句话，多进一步了解患者情况，或许就能挽救一条年轻的性命。另外，市民也要引起注意，不要沿用老一套的坐月子方式，多从健康角度去考虑，产褥期不要墨守成规，多下床走动、多到户外运动，这才是最好的产期养生。（天天养生）

来源 | 羊城派
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