文、图/羊城晚报全媒体记者 孙磊

11月21日下午，广东人民出版社联合《新周刊》硬核读书会，在扶光书店举办了《从犯愁到解愁：抑郁症的历史》新书分享会。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

《最强大脑》中国战队联合领队、华南师范大学心理学攸佳宁教授和广东人民出版社编辑郑薇来到现场，与读者分享关于抑郁症的一切。

《从犯愁到解愁：抑郁症的历史》是国内引进的第一本关于抑郁症历史的图书，郑薇编辑结合该书，向读者介绍了人类历史上不同时期对于抑郁症的认识，以及抑郁症治疗方法在历史上的不断进步。

“市面上很多关于抑郁症的图书都是偏实用性质的，很少涉及抑郁症在人类长河中的发展历史，所以我想从不同的角度去认识抑郁症。”郑薇谈到责编这本书的初衷，希望大众通过阅读这本书意识到抑郁症并不可怕，从古至今，有许多人都跟我们一样曾陷入痛苦和绝望。

攸佳宁则把眼光从历史拉回现实，从专业角度向现场读者介绍了抑郁症的诊断标准，以及我们为什么会得抑郁症的原因。

“其实抑郁症很难说有一个精确的标准，为什么要连续两个星期，为什么是9种症状中的5种而不是4种或者6种？”攸佳宁表示，截至目前，医学界依旧没有找到抑郁症明确的病因。

在很多人看来，抑郁症患者女性比男性多，郑薇指出，抑郁症仅从诊断标准来看很多标准都偏女性化，而且社会一直强调男性要有男子气概，导致男性不会轻易承认自己有抑郁症。

然而在世界范围内男性自杀的比例比女性高，“不过我观察这两年的统计数据，中国近两年男女自杀比例基本相当。”攸佳宁称，其实65岁以上的老年人自杀死亡率更高，因为老年人最容易觉得自己没有价值，“价值感、意义的丧失是抑郁症的一个核心症状。”

而对于如何应对和治疗抑郁症，攸佳宁指出，除了求助专业医生，接受心理和药物的治疗之外，抑郁症患者自助的重要性。郑薇则强调倾听和开解的作用，“不过抑郁症患者最终还是要靠自己找到正确的思维方式跳出抑郁的状态。”

记者观察到分享会正式开始后，现场几乎座无虚席，读者都在认真倾听嘉宾的发言。在这个孤独、焦虑、抑郁逐渐与人常伴的时代，究竟何为抑郁症、又该如何应对，确实成为许多人都关心的问题。

通过《从犯愁到解愁》这本书和此次新书分享会，专业人士都在努力向公众传递：抑郁症并不是某些人想象的那样可怕可憎，令人心生恐惧。在时间的长河里，无数人曾承受过同样的痛苦，人类和它的斗争也从来没有停止过。随着时代的不断进步、医学的不断发展，以及对抑郁症了解的不断深入，人类一定可以更好地控制它、战胜它，拥抱生活里的更多美好。

来源 | 羊城晚报•羊城派
责编 | 黎存根