文/羊城晚报全媒体记者 陈婉允

解放双眼，派派君为您语音播报天气！

8月23日5时35分，我们迎来“处暑”节气。

都说处暑过后，秋意渐浓。但在广东，“处暑”很可能意味着“处处还在暑”。

近期的广东依旧热力不减，持续在奔三的道路上越走越远。

22日，广东怀集录得最高气温36.3℃，比21日高了0.1℃。

我们这边热火朝天，刚刚经历“7·20”特大暴雨的河南，却再次遭遇强降雨。

据河南省气象局预报，8月21日夜间至23日白天，河南省自西向东将有一次区域性强降雨天气过程，局地累计降水量最高或达400毫米。

截至8月22日12时50分，河南已发布气象灾害警报与预警信号110个。过去24小时，三门峡市降水量已超105毫米。

看回广东，未来几天除了炎热，雷雨也渐趋明显。

@广东天气预计，未来几天广东炎热伴有雷雨，中南部市县要注意防范局地强降水、雷电和雷暴等天气带来的灾害。

具体预报：23日，粤东和珠江三角洲南部市县晴到多云，有分散雷阵雨局部大雨，其余市县晴到多云局部(雷)阵雨。最高气温：南部沿海市县31℃～34℃，其余市县35℃～37℃。

广州方面，今明两天热还是热、晒还是晒，午后依然有“滚水”随机供应，25日雷雨会稍微明显些。

广州气象台预计，未来三天受副热带高压摆动影响，广州市晴热高温与雷雨相间，雷雨时伴有7级左右短时大风和雷电。

具体预报：

8月23日，晴到多云，有分散雷阵雨，27~35℃；

8月24日，多云间晴，局部有雷阵雨，27~35℃；

8月25日，多云间晴，有雷阵雨，26~34℃。

说完雨，来看看台风的消息。

8月22日上午，今年第12号台风“奥麦斯”位于台湾东部洋面，未来往偏北方向移动，预计23日可能登陆韩国。

虽然“奥麦斯”不来广东，但它的外围下沉气流对广东来说等于火上浇油，广东炎热加剧。

总而言之，广东的小伙伴们防暑防晒不能忘，随身带伞防局部呀~

“处暑”时节，不少小伙伴想知道该如何养生保健？

专家建议，此时节，早晚温差大，气候干燥，细菌和病毒容易繁殖，应根据天气变化及时增减衣服，以免着凉感冒；常通风，勤洗漱，少聚集，以防呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病的感染和传播；饮食上宜清淡，可多吃百合、莲藕、蜂蜜和一些滋阴养肺、润燥生津的粥类或汤品，少食寒凉的瓜类，以及加重“秋燥”、耗气伤津的辛辣、烧烤之物；起居方面应早睡早起，适时午休，同时适量运动，加强锻炼，以慢跑、散步、打太极拳等为宜。

想要养生的小伙伴记得留意啦！(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派综合 @广州天气 @广东天气 广州气象台 中国天气网 新华社
责编 | 郑宗敏