文/羊城晚报全媒体记者 陈辉 通讯员 刘庆钧

今天（7月11日）入伏啦，又到了冬病夏治贴天灸的时候了。记者从广州中医药大学附属第一医院获悉，为了做好疫情防控，避免人员扎堆，医院采用预约制，昨晚号一放就被抢光了，今天很多没号的老街坊还是踊跃来求加号。在做好防控的前提下，医院尽量配合加号。

针对网上热议今年“双中伏——炎热时间会特别长”的说法，中医专家进行了辟谣。

今年三伏天好特别？专家辟谣：大多数年份都这样

最近几天朋友圈很多人都在转发这类文章，大意说今年的三伏天“好特别”，初伏和末伏都是10天，但中伏比较特殊。因为从7月21日进中伏，到8月10日进末伏，这期间有20天，意味着在中伏之后还会再闰一个中伏，将中伏的期限延伸到20天。这种现象俗称“双中伏”或“俩中伏"。

文章说，本来三伏30天就已经够热够长了，这下还来了个双中伏，炎热的日子将会延长。

这种“双中伏”说法是错的！广州中医药大学第一附属医院康复中心林国华教授介绍，其实大多数年份中，中伏都是有20天，只有少数年份中伏有10天。

他解释，三伏是初伏、中伏和末伏的合称。具体定义的方式是：夏至后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日为末伏。大多数的情况中伏与末伏之间还有个庚日，相差20天，也就是说中伏有20天。如果没有这个庚日，中伏则为10天，这种情况只在少数年份出现，这与天干地支有关。

中伏时间不管有多少天，但可以肯定的是，“中伏"只有一个，“双中伏”之说是错误的。如果中伏是20天，三伏天灸会在中伏与末伏之间增加一次，作为加强灸。

三伏天灸，医院已做好防扎堆措施

中医认为，三伏天是全年气温最高、阳气最旺的时候，也是调整体质，治疗一些秋、冬季容易发作加重，或者虚寒性疾病的最好时机。因此“三伏天灸”每年都受到热捧，这种方法是在三伏天敷贴特制的天灸膏药，能刺激穴位，起到疏通经络、扶正固本、治病强身的功效。在疫情之下免疫力是王道，三伏天灸愈发受欢迎。

为避免人群扎堆，记者了解到，医院也采取了相应措施。以广州中医药大学第一附属医院为例，要求来贴天灸的市民必须先预约，预约成功后才来医院，到医院后需提供粤康码绿码，测体温，全程佩戴口罩；听从工作人员安排，在规定区域等候，保持1米以上距离，减少走动。

【三伏天灸适应症】

★呼吸系统疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咽喉炎、体虚容易感冒等；

★消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良、慢性泄泻等；

★各类痛证：风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，颈椎病，肩周炎，腰腿痛等痛症。

【三伏天灸时间】

2021年7月11日（周日） 初伏灸

2021年7月21日（周三） 中伏灸

2021年7月31日（周六） 加强灸

2021年8月10日（周二） 末伏灸

来源 | 羊城晚报·羊城派
图片 | 医院提供
责编 | 樊美玲