文/羊城晚报全媒体记者 郑宗敏

解放双眼，派派君为您语音播报天气！

热热热！广东的盛夏已经来了！今天是广东正式进入一年中最热“三伏天”中的初伏，历史上广东省出现8个市县录得40℃以上极端高温范围最大记录，就由“初伏”（2003年）创造的。各位亲们很快就要迎来“热成狗”的生活模式啦！

三伏天的日期如何确定呢？2021三伏天有40天，7月11日起头伏，7月21日起中伏，8月10日至8月19日末伏。

在这一年中最热的日子里，咱们又该如何避免高温中暑？伏天养生有什么禁忌？中暑了怎么办？各位亲们可以先来看看这份“三伏天”必备指南，提前做好防范。

上面这份指南内容有点多，但请各位亲们一定要仔细阅读，做到了然于胸，并且付诸实践。以便在三伏天轻松应对防暑防晒、健康养生等难题。

说完三伏天的对策，咱们回归正题，播报广州天气。

广州市气象台预计，受副热带高压控制，未来三天广州市持续高温炎热，局地伴有（雷）阵雨。

具体预报： 

7月11日，晴到多云，局部有雷阵雨，26~35℃；

7月12日，晴到多云，局部有雷阵雨，26~35℃；

7月13日，多云间晴，有分散雷阵雨，26~34℃。

天气越来越热，冰西瓜成了夏日解暑的法宝之一，吃起来让人心情舒畅。但是，冰箱并不是“万能保鲜”的。实验室对多种切西瓜的方法进行了细菌培养实验。实验证明，切西瓜应该用专用的菜刀案板。如果细菌数量过多，接触到致病菌，就会生病、拉肚子。一起戳下方的视频，来看看实验详情吧↓↓↓

来源 | 羊城晚报•羊城派综合@人民日报、@小央视频、@广州天气、@广东天气等
责编 | 吕航