文、图/羊城晚报全媒体记者 余燕红
通讯员 李晓姗

3月11日是世界肾脏日，今年主题是“人人可享，处处可及”。

为了普及慢性肾脏病筛查、宣传慢性肾脏病知识、关注儿童肾脏问题，南方医院侯凡凡院士团队联合该院儿科团队采取全新的线上模式，并契合今年主题，为更多的病友进行科普宣传和义诊，帮助广大肾脏病患者“积极面对肾病，共享精彩人生”。

中国科学院院士、南方医院肾内科主任侯凡凡在活动上表示，慢性肾病管理是一个长期的过程，控制好病情，患者才能有精彩的人生。同时，她呼吁健康人群，每年做一次尿常规检查，一旦发现尿蛋白、血尿、血肌酐升高，须及时就医，早治疗、早控制疾病。

侯凡凡介绍，根据我国慢性肾脏病流行病学调查结果显示，我国成人慢性肾脏病患病率为10.8%，估算我国至少有1.2亿慢性肾脏病患者。慢性肾脏病的患病率有地区差异，华东、华南、华北地区慢性肾脏病的患病率分别为11.8%、12.1%和13.0%。按流行病学模型估计，我国尿毒症患者超过200万。

慢性肾脏病是一组由肾脏炎症、糖尿病、高血压等各种疾病引起的以进行性肾损伤为特征的常见慢性疾病群。慢性肾脏病对人类健康的主要威胁来自进行性发展的肾功能减退和并发心脑血管疾病的高度风险。慢性肾脏病一旦进展至终末期肾脏病（尿毒症），目前只能终身依赖昂贵的肾脏替代治疗（透析或肾移植）生存。

哪些人是肾脏病的高危人群？高危人群如何预防肾脏病的发生？

侯凡凡指出，有慢性肾炎家族史或者已经患有高血压、糖尿病、痛风、肥胖等代谢性疾病的患者，是慢性肾脏病的高危人群。高危人群除上述措施外，还需要格外注意坚持治疗慢性肾脏病的相关危险因素，控制好血压、血糖等指标；在专科医师指导下使用药物，避免使用肾毒性药物；至少每半年进行一次尿常规及肾功能检查，以便发现早期肾损害。

侯凡凡最后强调，预防慢性肾脏病需要保持健康的生活方式。坚持体育锻炼，保持合适体重；平时应多喝水，不要憋尿；规律作息，避免疲劳；放松心情，避免情绪紧张；避免高盐和高脂肪饮食，均衡营养，多吃蔬菜、水果、坚果。

此外，还要定期体检、定期筛查。“慢性肾病起病隐匿，早期没有特殊的临床表现，病情进展缓慢，不容易察觉到。”侯凡凡说：“对健康人群建议每年体检时做尿常规检查，一旦发现尿蛋白、血尿、血肌酐升高，须及时就医。”(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派
题图 | 视觉中国
责编 | 王敏