文/羊城晚报全媒体记者 梁泽铭

解放双眼，派派君为您语音播报天气！

昨日18时02分，我们迎来了“冬至”节气，真正的隆冬开始了。从这一天起，我国开始进入“数九寒天”时节，民间俗称“进九”。

大家还记得前两年热到上热搜的冬至日吗？虽然广东这两天的气温在慢慢爬升，但是相比前两年气温堪比立夏的冬至，今年的这个温度总算有了点冬至的气氛。

截至12月21日23点34分，全省依然有过半地方发布寒冷橙色预警或寒冷黄色预警，想必大家的冬衣、秋裤都安排上了吧？

最近两天，天朗气清，早上出门就能和太阳“撞了个满怀”，心情那个舒畅吖。在阳光的加持下，气温有所回升，中午时分甚至还有一点点热。

天气这么好，泥萌不会以为广东真要升温了吧？

Too Young Too Naive！

接下来几天，湿冷天将上线，“广冻人”你们准备好迎接“魔法攻击”了吗？

今天受地面冷高压影响，我省干冷天气为主，早晚寒冷，白天阳光和煦；23-24日受偏南气流影响和弱冷空气影响，我省云量增多，有分散小雨，中北部会有小到中雨，日较差小，体感阴冷；随后几天我省云量仍较多，偶有零星小雨。

广州气象台预计，22日广州市多云到晴天，白天气温逐步回升，但夜间气温依然较低，各区最低气温在7～11℃之间；23日起受加强的偏南风影响，广州市有分散小雨。

具体预报：

12月22日：多云到晴，10~19℃；

12月23日：阴天到多云，有分散小雨，13~16℃；

12月24日，分散小雨转多云到阴天，13~17℃。

在雨水到来之前，我们依然难以和干燥天气说拜拜。昨天15时，全省的相对湿度统计图显示，全省绝大部分地市的相对湿度均在50%以下。这样的天气有多干燥？你要是两天忘记涂点润肤，估计就变成腊肉了。

天气干燥，呼吸成为了一种痛，不少人都出现流鼻血的情况。流鼻血时你通常会怎么处理？仰起头来？还是往鼻孔里塞纸巾？这些都是错误的做法，因为仰头会使血液顺着咽喉壁流入食道和胃部，造成恶心呕吐，甚至是窒息；而塞纸巾容易发生感染，产生炎症。广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科李莹护师教你该如何应对鼻出血。

遇到鼻出血首先应该冷静，要深而缓慢地呼吸，慢慢吸气三秒，然后缓缓吐出，保持冷静清醒的头脑，是我们成功应对突发状况的关键。然后可以压迫止血：人坐直，上身稍向前倾，用食指和拇指紧捏鼻翼，用口腔呼吸。接下来把冰袋或用冷水浸湿的毛巾放在额头、颈侧或鼻根冷敷，可使血管收缩，加快止血的速度。

如果在进行了以上操作之后鼻出血还没止住，那就需要立即到医院进行进一步处理了。因为引起鼻出血的原因，除了最常见的天气干燥正常鼻黏膜水分挥发过快而出现鼻出血，或者是挖鼻孔引起的鼻黏膜血管损伤导致出血，鼻子炎症，以及鼻咽癌、血液系统疾病也可能引起鼻出血。如果是血液类疾病或者是鼻腔内血管破裂引起的鼻出血，需要及时得到专业医护人员处理才能止血。

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责编 | 陈婉允