文/羊城晚报全媒体记者 梁泽铭

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今天是秋季的第三个节气“白露”，我国多数地区昼夜温差往往为全年最大。

在北方地区，白露之后天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，但是太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木叶片上，呈白色。经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。

俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜。”这时夏季风逐渐为冬季风所代替，多吹偏北风，冷空气南下逐渐频繁，加上太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间变短，日照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，故温度下降速度也逐渐加快。

然而，对于地处华南的广州来说，凉爽的秋天还“远在路上”，谈降温还言之尚早，空调、风扇依然是炎炎夏日里必不可少的“救命神器”。

未来几天，雷雨还会频繁出没，部分时段会出现暴雨等比较大的雨势。下雨的时候电闪雷鸣，不下雨的时候艳阳高照，建议大家出门随身带伞，既防雨又防晒。

广州气象台预计，未来三天广州市多雷雨，部分地区雨势强烈，并伴有8级左右短时大风和强雷电。

广州市区具体预报如下：

9月7日：多云，有雷阵雨局部暴雨，26～33℃；

9月8日：多云，有雷阵雨局部大雨，26～33℃；

9月9日：多云，有雷阵，27～34℃。

“白露”时节，白天热，早晚凉，气候干燥，人体缺水，表现为晨起咽干舌燥或干咳无痰，皮肤褶皱，这些均属因燥邪侵袭人体而引发的“秋燥”。

历史学者、天津社科院研究员罗澍伟说，中医认为“燥易伤肺”，还容易使中老年人免疫力降低，诱发各种疾病。他建议此时节的饮食宜遵循抗“燥热”的原则，以清淡为主，多吃些汁液丰富、性质甘凉、清热生津、滋阴润肺的果蔬及食品，如梨、苹果、甘蔗、萝卜、木耳、百合、蜂蜜等，少食或不食煎炸、辛辣的食物。

来源 | 羊城晚报•羊城派综合 @广州天气 @广东天气 广州气象台 中国天气网 新华社
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