文/羊城晚报全媒体记者 沈婷婷
图/羊城晚报全媒体记者 沈婷婷 王磊
视频/羊城晚报全媒体记者  王磊

7月23日18时，广东省教育考试院向在高考报名系统绑定手机的考生推送成绩。目前，2020年高考深圳已有11名学生成绩被屏蔽。

深圳中学3名：焦子高（理）、谈景行 （理）、赵樱子（文）；深圳实验学校3名：胡栈（理）、李宇轩（理）、林胤（理）；深圳外国语学校1名：马飞扬（文）；深圳高级中学1名：张晋森（文）；宝安中学2名：叶子琦（理）、徐菲（理）；富源学校1名：王彦楷（理）。

深圳中学谈景行：压力大的时候跟爸妈多说说话

 深圳中学高三2班的谈景行全省理科前50名。他接受记者采访时说，平时自己在班上是二三十名，这次知道了自己的成绩，觉得很惊讶，有点不敢相信。对于将要报考的学校和专业，他说首先考虑的是清华和北大，希望能进数学系。

“在假期里我会进行一些超前的学习，再打打篮球。”谈景行笑着说。

学习压力，是每个高三的孩子很难回避的话题。谈景行说，自己缓解压力的方法就是跟爸妈说说话。谈景行告诉记者，自己家里的氛围是很轻松的，平时爸妈不会给自己压力，经常开解自己，为自己缓解一下压力。

“有时我觉得很压抑，我就跟他们多说些话，说着说着，心里就轻松了。”谈景行如是说。

关于高三的学习经验，谈景行建议学弟学妹一定要注意自己的学情分析，认真做好自我总结。

他说：“建议高二的学弟学妹们在第一轮复习的时候要把基础打牢，然后第二轮的话就一定要注重学情分析，才能进行有效突破。不需要做太多的题，因为套路就是那些，主要还是靠总结分析。” 

深圳中学焦子高：通过“深呼吸”解压

“心仪的大学是清华大学，最想选的专业是物理类，清华的新雅书院也是自己的目标之一。”深圳中学被“屏蔽”考生焦子高表示，虽然已经提前收到清华北大招生办的电话，但知道自己成绩被“屏蔽”时还是挺惊讶的。

谈及高考前学霸“秘笈”，焦子高说，高考前做不了什么改变，唯一能够做的就是相信自己，他表示自己最爱通过“深呼吸”的方式来解压，可以说百试不厌。焦子高说学习也要根据自己的强势和弱势来调整时间，比如他擅长的物理和英语花的时间会较少，更专注于提升语文和化学。

虽然是理科生，但焦子高也是一个文艺范男生。据介绍，从小学一年级开始便开始学习钢琴，已经学习了12年，高三由于备考有所停滞，考完后又再次将这个爱好拾起。焦子高称，自己的钢琴水平达到了业余十级，最爱弹的就是贝多芬的《热情奏鸣曲》。     

 他表示，暑假期间想出去旅游，其他时间会继续练习钢琴，练习钢琴也是他学习期间缓解压力的重要方式。

深圳中学赵樱子：紧跟老师把握节奏 

“挺高兴的，因为之前有过估分，所以得知自己的分数时并不意外，希望回去后好好填报志愿，希望报考考古和文史类专业。” 深圳中学高三17班的文科生赵樱子在收到自己高考成绩的时候，表示在意料之中。

从小学开始一直都是“学霸”的赵樱子表示，由于自己成绩一直比较稳定，得知自己成绩被屏蔽后并没有太多惊讶。她告诉记者，学习秘笈就是紧跟老师，把握节奏。目前她还没想好填报的大学，但作为一名文科生，她还是想入读文史类的专业。 

关于高分秘籍，她认为跟着老师的节奏很重要，在高三以前她的英语相对其他科目会弱一些，“曾经有不平均科目，高三就慢慢平衡，达到总分最大化，高三这一年是跟着老师的计划，慢慢地英语提高了三、四十分。” 

初中、高中都在深圳中学就读的赵樱子，认为高考心态还是很重要的，“因为自己心平时比较大，所以考前不会特别紧张。”平时她喜欢画画和看书，喜欢老子，认为老子的《道德经》对自己启迪很大。

深圳外国语学校马飞扬：每天坚持跑步2公里 

“每天我都会跑两公里，运动对我来说很重要，这是我在生活中寻找积极心理暗示的平衡点。”一直在强调要平衡自己内心情绪的马飞扬，是深圳外国语学校的学生，对于高考成绩，他表示是超预估的惊喜。 

马飞扬说，他的经验是跟着老师的节奏去学习和复习，“老师的经验是最丰富的，然后每天去做适当的题保持热度。考试前保持平静的心态，抛开其他杂念，全身心关注当下正在做的事情，以不变应万变。”  

马飞扬的超常发挥，也是得益于平时的努力。他坦言，由于是学校住宿生，在周六短暂回家后，他已坚持一年在周日早上8点返回学校学习，并保持着每天去操场跑两公里的习惯。     

“我的学习成绩是一个缓慢上升的过程。”深圳外国语学校的文科生约有200名，最初他的成绩排在年级60-70名，再到后面20-30名，而在最后一次进行模拟考试的时候，他考到了年级第5名。  

除了每天做题、运动外，马同学还喜欢亲近自然，平时还会参与深圳外国语学校的气象天文台社团，并运用学到的地理知识去分析大自然的现象。“这过程不仅仅是巩固自己学到的知识，其实更重要的是能得到放松，平衡自己的心态。”

宝安中学徐菲：做一个“努力的天才” 

刚刚追完《青春有你2》的徐菲，是一个特别热爱生活的人，也很会自我调节。成绩一直名列前茅的她，在2017年深圳中考中就取得“探花”的好成绩，当她得知自己进入全省理科前50名时，还是感觉到很意外。 

徐菲表示，自己喜欢看动漫、追选秀，喜欢乒乓球和羽毛球，即使在高三，也会看综艺，追完《青你》就接档《乘风破浪的姐姐》。作为一名理科生，她还有着感性的思维和情感，喜欢阅读《荆棘鸟》《一天》等小说。 

“以前看《火影忍者》，洛克李是一个自身天赋不那么强，但通过后天努力达到了顶级高度的一个角色，我觉得和自己很相像。我没那么机敏，属于比较刻苦的一类学生，但效率比较高，一直严格按照学校作息时间，按时起床，熄灯后也不会熬夜，更不会牺牲午休时间，会把有限的时间最大化利用。”

在徐菲看来，她自己就是这样的“努力的天才”。 

徐菲表示“空中课堂”给了自己与心灵对话的机会，她得以认真思考“要成为什么样的人、想要去什么大学、读什么专业”，并开始有了清晰规划。徐菲说，目前最重要的是填好志愿，接下来要去考驾照，8月计划做一次徒步旅行。

宝安中学叶子琦：把低效的时间用来娱乐和放松 

“确定是我吗？我让老师查了三遍，才接受这个现实。”宝安中学的叶子琦在知道查不到成绩后，一直处在激动和惊喜的情绪中。

叶子琦在高二、高三阶段的成绩一直数一数二。他认为许多试卷、考题70%-80% 是重复的，一些他会的题就节约时间不做了，用来提高自己的做题效率。

 每天学习7-8小时，其他时间会看看网络小说，打打游戏。叶子琦说，平时用手机一般在1个半小时左右。“只要学习效率，有一定的自控力，完全可以把低效的时间用来娱乐和放松。”

叶子琦表示会选择法学专业，这是他从初中开始就非常喜欢的专业，未来希望能从事法律的研究。这个暑假，他希望多一些锻炼，比如长跑，把身体练好，另外还希望把初中的围棋爱好重拾回来。

深圳实验学校李宇轩：擅长英语，通过精读原著做积淀    

酷酷男孩李宇轩的话并不多，昨日17时54分，他在朋友圈发了一张图片，图片上显示“排位：前50名”。并在朋友圈下面回复：“不逐条回复了，谢谢各位。”

来自深圳实验学校的李宇轩告诉记者，高考前他准备得比较充分，有赖于学校和家长的帮助和支持。李宇轩坦言，高考屏蔽生的通知是在他预料之外的。

“不能说有特别独特的学习方法，真要说的话，个人认为实验学校的教学质量足够高，紧跟学校是重点；其次还要根据自己的情况调整学习计划。”

 李宇轩说，自己擅长的科目是英语，“这是一个细水长流的科目，在紧跟学校之外，还要通过精读原著来做积淀。” 

喜欢羽毛球、篮球的李宇轩，偶尔还喜欢打游戏、打牌。“在运动中可以锻炼坚毅的品质，在游戏中可以放松心态。”目前他还没有确定要报哪所学校选读哪个专业。

来源 | 羊城晚报·羊城派
责编 | 樊美玲