文/图 羊城晚报全媒体记者  余燕红
通讯员 白恬

在大多数人的认知中，年龄大了自然吃得少、活动量减少，“老来瘦”更成为健康的追求。但老人过度瘦弱却未必是好事。

广州一位80岁的阿婆，瘦到只剩60斤，因乏力疲倦到广州医科大学附属第三医院（下称“广医三院”）就诊，被诊断出“肌少症”，并伴有高血压、中度贫血、骨质疏松、营养不良等多种疾病，生活质量严重受影响。

我国是世界上唯一老年人口过亿的国家，关注老年健康、改善老年人生活质量，6月21日，广医三院启动“老年健康促进行动计划”，聚焦“老年肌少症”，多学科专家联合为老年朋友提供肌少症免费筛查、义诊宣教服务，实实在在为荔湾老城区老年人提供人性化医疗健康服务。

80岁阿婆只有60斤
太瘦也许是病

家住广州的陈阿婆（化名）今年80岁了，和很多老人一样，阿婆看上去非常瘦弱，而她一直也觉得老了瘦一点挺好。直到这几个月，总是觉得乏力、不想动、精神欠佳。

家人带着阿婆来广州医科大学附属第三医院就诊，医生发现阿婆体重只有60斤（年轻时标准身材是50kg），合并有高血压病、中度贫血、营养不良、骨质疏松、低血糖等多种疾病。

医生对其综合评估后还发现，阿婆在肌肉力量测试中，握力仅10kg(严重低于最低标准18kg)，6m步速测试为0.5m/min（远低于最低标准1.0米/秒），阿婆被诊断患有“肌少症”。

肌少症，即骨骼肌减少症，是一种逐渐被老年科医生认识到的老年综合征。大多数人认为，老年人瘦点儿，既健康又时尚。

但是，有一种“瘦”对老年人来说却不是好事，这种“瘦”是全身性的，尤其以四肢纤细、松软使不上劲，这情况就要警惕“肌少症”，这是老年人生活质量出现断崖式下降的关键节点。

骨骼肌的肌量和肌力随年龄的增长而变化，在青壮年达到最高水平，随后随年龄增长而减少; 50岁后肌量每年减少1%～2%，肌力减少1.5%～3%，在80岁的时候肌肉总量减少约30%，而肌肉强度与力量下降较肌量更明显。

肌少症：容易被老人忽视的疾病

老人“肌少症”带来的不仅是形体的瘦削及憔悴感，还会因肌肉无力、功能下降，从而导致骨折、失能、活动障碍等，成为老年人致残、 致死的主要原因，将是未来面对的主要医疗挑战之一。

然而，肌少症致起病比较隐匿，容易被人们所忽视，“因此，尽早识别肌少症，实施有效的干预措施，可以减少肌少症引起 的不良事件，改善老年人生活质量、 降低并发症延缓患者进入失能状态。”广医三院老年医学科主任医师徐仲介绍。

“当老人出现走路缓慢、走路没劲、握力下降、容易跌倒等表现时，可能意味着肌肉在减少。”广医三院临床营养科主管曾青山介绍，建议可到医院进行排查。

由于老年肌少症患者往往是多种情况并存所以在实施肌少症干预前必须进行相关的病因分析与排序，即进行综合评估与管理后才能达到最佳的效果。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派
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