文/羊城晚报全媒体记者  余燕红
通讯员  粤疾控

广东省新冠疫情防控进入常态防控，复工复产复学都在有条不紊的推进，各类公共场所有序开放。我省进入夏季，公众要如何做好个人防护？

为此，羊城晚报记者采访了广东省疾病预防控制中心首席专家何剑锋，他表示，目前国外新冠疫情仍然呈高位运行状态，国内仍有零星发病，我们依然要“外防输入、内防反弹”，这是一种新常态，我们要适应和接受这种工作和生活的新常态，丝毫不能放松。

何剑锋称，在过去几个月，聚餐导致的新冠感染聚集性事件屡见报道，这警示我们尽量减少不必要的外出聚餐和聚会，少聚餐少聚集就会减少感染风险；

减少到空气不流通的室内娱乐场所和公共场所活动，比如密闭网吧、酒吧、KTV等；

接受新的生活方式，朋友间可以通过微信群聊视频远距离沟通，同事间远程办公，无接触扫码、无现金支付等；家中老人、小孩、孕妇尽量少乘坐公交车等密闭的交通工具，如需乘坐，务必佩戴外科口罩；

在公共场所要注意个人卫生，不要随地吐痰，尽量减少触摸公共物品，手脏了要及时洗手。

他特别强调，如果要外出聚餐，要选择环境宽敞、通风、整洁的餐馆就餐；座位之间保持距离，相隔超过1米；建议要使用公勺公筷；饭前要洗手；尽量采用无接触式点餐和结账方式（扫码点餐和扫码结账）；等位叫号的时候避免扎堆；在外就餐不要大声喧哗，食不言既是一种礼貌，更可以避免说话唾沫飞溅，减少传播疾病的风险。

夏天在室外是不是可以不戴口罩了呢？何剑锋表示，口罩的安全防护作用是肯定的，在炎炎夏日，空气流通的地方、居家、一个人开车，学生上体育课、逛公园等时候可摘下口罩。

但是如果在医院、公共交通工具上，还有生病的情况下，大家一定要戴好口罩。

提倡个人随身携带口罩，在人流密集、空间密闭/半密闭的场所，或与他人密切接触时佩戴口罩。

此外，戴口罩前后要洗手，咳嗽要用手掩掩住口鼻，咳嗽吐痰用纸巾包住扔垃圾桶，咳嗽吐痰后要洗手，饭前便后要洗手，外出回家后要洗手。再次强调，吃零食和任何东西前，要洗手！

夏天防范新冠，还要做好居家消毒、通风和空调的清洁消毒和管理。去了医院或者家中有病人污染的物品，用消毒剂按说明进行常规消毒，家中一天三次开窗通风，每次半小时。

家庭的分体式空调要清洗消毒后才使用，集中空调要由专业人士清洗消毒后规范使用。

何剑锋表示，发烧和咳嗽都是常见的不适症状，公众无需过度紧张，平常留意观察家人和自己的健康状态，如有不适要戴好口罩及时到医院就诊、配合医院和疾控人员的调查和安排。

最后他呼吁，我们要适应“外防输入、内防反弹”，这一新常态给大众生活带来的变化，比如进入公共场所提供或扫健康码，在密闭的公共场所戴好口罩，保持安全距离。

企业和各类公共场所、餐厅的管理者按照要求落实相关防控措施，我们全社会都积极参与，积极落实新型冠状肺炎疫情的常态防控部署。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派
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