文/羊城派记者 丰西西 通讯员 粤康信

20日晚，国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士在接受媒体采访时明确表示，目前可以肯定，此次新型冠状病毒感染的肺炎存在人传人的现象。

有人说：人传人太可怕了！那要怎么才能知道自己是感冒还是感染了新型冠状病毒呢？21日，广东省疾控中心专家给出了如下指引。

No.1 学会观察自己的健康状况

如果您曾经到往武汉，或者接触过从武汉回来并且出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状的人，请持续观察自己的健康状况14天，如果没有出现任何症状，那就不用担心了。

No.2 出现什么症状应该引起注意？

新型冠状病毒感染的肺炎主要症状以发热、乏力、干咳为主要表现；鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见。约半数患者在1周后出现呼吸困难。部分患者起病症状轻微，可无发热，多在1周后恢复。

有些人可能会将新型冠状病毒感染的肺炎的症状和流感或感冒混淆，它们之间其实是有明确区别的。↓↓↓

另外，感染新型冠状病毒后约半数患者多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出现凝血功能障碍。

特别是，如果您在发病前14天：

1.有武汉市旅行史或居住史；

2.曾经接触过来自武汉的发热伴有呼吸道症状的患者就应该特别引起注意，戴好口罩，尽快就医。

如果怀疑自己感染新型冠状病毒，不要带病上班或上学，应主动戴上口罩到到定点医院就医，也请家人做好防护并注意观察自己的健康状况。（广东省突发急性传染病定点救治医院名单附后）

如果怀疑周围有人感染新型冠状病毒，自己佩戴口罩，保持距离，避免近距离交流，并建议可疑人员佩戴口罩，尽快就医。

No.3 日常应该采取哪些预防措施？

防止飞沫传播

1. 开窗通风。居家每天都应该开窗通风一段时间，加强空气流通，能有效预防呼吸道传染病。 

2. 注意手卫生。勤洗手，用肥皂和清水搓洗20秒以上，没有条件时可使用免洗洗手液清洁双手。觉得20秒不好掌握？将《生日歌》唱两遍就差不多了，家长可以教导孩子用这个方法洗手。

3. 到往人多的地方要戴口罩。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方，必要时外出戴上口罩，能有效隔绝飞沫。

4. 打喷嚏咳嗽时要注意。咳嗽或打喷嚏要用纸巾或手肘捂住口鼻，痰液也要用纸巾包好，用过的纸巾要丢弃至垃圾桶，并立刻清洁双手。

防止接触传播 

1.居家清洁。春节期间给家里除尘打扫，可以使用含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂清洁物体表面。清洁后也要记得开窗通风。

2.不要用手触摸口鼻眼等地方。不要用手触摸口、鼻子、眼睛，如果手脏了、外出回家都要及时洗手。

此外，建议大家多加强体育锻炼，增强免疫力。体弱人士如老人、小孩，以及有可能直接接触病例的医务人员要特别注意做好预防措施哦！

广东省新型冠状病毒感染的肺炎省级定点救治医院（30家）

广州

• 广东省人民医院

• 广东省第二人民医院

• 中山大学附属第三医院

• 南方医科大学南方医院

• 广州医科大学附属第一医院

• 广州市第八人民医院

• 广州市第一人民医院

• 广州市妇女儿童医疗中心

深圳 深圳市第三人民医院

珠海 中山大学附属第五医院

汕头

• 汕头市中心医院

• 汕头大学医学院第一附属医院

佛山 佛山市第一人民医院

韶关 粤北第二人民医院

河源 河源市人民医院

梅州 梅州市人民医院

惠州 惠州市中心人民医院

汕尾 汕尾市人民医院

东莞 东莞市人民医院

中山 中山市第二人民医院

江门 江门市中心医院

阳江 阳江市公共卫生医院

湛江

• 湛江中心人民医院

• 广东医科大学附属医院

茂名 茂名市人民医院

肇庆 肇庆市第一人民医院

清远 清远市人民医院

潮州 潮州市中心医院

揭阳 揭阳市人民医院

云浮 云浮市人民医院

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来源 | 羊城派
责编 | 吴瑕