文/图 羊城派记者 陈辉 通讯员 陈晓霖  

老态龙钟，竟然祸起颈椎

32岁的小彭在广州一家公司当文员，长期对着电脑，渐渐出现了恶心、头晕、手无力的症状。特别是近几个月，连续打几颗鸡蛋都掉地上、扣不上纽扣，手老是没力……这些老态龙钟、未老先衰的表现让小彭觉得心慌。

在同事的介绍下，她来到南方医科大学第三附属医院（以下简称南医三院）脊柱外科二区就诊。核磁共振检查显示：颈椎退行性病变、椎间盘突出、继发椎管狭窄。看了片子，医生立即建议尽快安排手术。

经过手术治疗，小彭感觉手麻木的症状缓解，也有了力气，手指也灵活了，颈部疼痛的症状也没有了，之前出现的各种不适都很大程度得到缓解。

年轻人的颈椎为何未老先衰？

一般说到颈椎退行性病变多出现在中老年人身上，为何32岁的小彭未老先衰？

南医三院脊柱二区邱奕雁副主任医师介绍，目前颈椎病在年轻人群体中发病率正在逐步升高，尤其是40岁以下人群，其中不乏20岁-30岁的年轻人。其实，颈椎病和生活习惯、职业特点有很大关系。由于不少年轻人长期低头工作、长时间用电脑或看手机，高枕、坐位睡觉等，让不少人存在患颈椎病危机。

像小彭这样双手无力、持物易掉、精细活动受限的脊髓型颈椎病是由于颈椎间连接结构退变，导致脊髓受压或脊髓缺血，继而出现脊髓功能障碍。若不能及时就医，症状会越来越明显，甚至会引发严重的功能障碍。

主动运动可放松紧张脊柱

邱奕雁提醒，颈椎病重在预防，因为长期低头、不良坐姿、久坐等原因会引起颈腰椎间盘突出，所以平时不要长时间伏案，要适当运动，放松长期处于紧张状态的脊柱。游泳、羽毛球和太极拳等运动都有助于预防和改善颈椎病的状况，而保证良好的坐姿、睡姿，选择适合自己的运动方式，可以让颈椎更健康。

去医院排查前不可随便按摩

一旦出现肢体麻木、无力、疼痛、间歇性跛行……如果数月后未能得到缓解，一定要引起注意，应及时到正规医院排查。同时还要特别注意，此类患者在接受手术前，是不可以随便按摩的，特别是合并椎管狭窄的患者，手法按摩是绝对禁忌的。无论按摩或牵引，都有可能改变椎管和脊髓之间的位置关系，造成脊髓压迫加重，从而导致神经症状加重，甚至出现瘫痪风险。

很多患者会有各种手术顾虑，久拖不决，其实他们大可放心，现在采用微创手术，创伤会更小，安全性更高。若担心手术风险延误治疗，病情只会越来越严重。因此，脊髓型颈椎病要早发现、早治疗，才能早恢复(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)。

来源|羊城派
题图|视觉中国
|责编|邓伟东