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昨天，飕飕的北风席卷着广州，气温较前一日有着明显的下降，相信很多小伙伴都已经感受到这次冷空气的诚意并成功“脱单”， 纷纷抓紧时间亮出刚到货的秋装了！

既然已经感受过冷空气的诚意了，那么我们来聊聊气温回升的事。据@广州天气，随着冷空气影响减弱，未来几天气温有所回升，短袖又可以hold住全场了。不过，昼夜温差大，早晚寒凉，各位要注意适时添减衣物！

至此，这波冷空气的酱油算是打完了，昨天没有穿上新秋装的你们要等下次了。本周日到下周一，新的一股冷空气将来到广东，可 能会正巧遇上今年第27号台风“凤凰”，到时就不仅仅是风大，而且可能有雨。这段时间以来，之所以还没感觉到特别冷，是因为 再怎么样天气还是晴朗的，而湿冷会更考验我们的抗寒能力。

据@中国气象爱好者，不管台风“凤凰”登陆不登陆，它的水汽将和南支槽共同作用，大举北上进入我国陆地，南方人，尤其是广东、福建、江西、浙江 、上海期盼已久的抗旱喜雨，可能在11月24日前后展开。

如果台风和南支槽配合的好，那么这雨将是台风雨，会酣畅淋漓地彻底解除江南华南的旱情；如果台风和南支槽“错配”，这雨也会有一点，虽然不能彻底解决干旱，但总归有好处。总归一句话，南方下雨指日可待，旱情解除也真的不远了。

随着温度的下降，很多年轻人不再用妈妈提醒，自觉地穿上了秋裤护体，理由是“穿秋裤，不得老寒腿”。天冷应该穿秋裤，但“ 不穿秋裤就会得老寒腿”这个锅，不该让秋裤背。

老寒腿，医学上称为膝关节骨性关节炎，是一种反复发作、久治不愈的腿症。每逢天阴下雨或气候转凉，关节疼痛就会加重。中老 年人为老寒腿的主要患病人群，但现在越来越多的年轻人也加入到老寒腿的队伍中。

为何一到湿冷天气，“老寒腿”就疼痛难熬？有哪些方法可以预防？预防老寒腿，需注意以下几点：

1、控制体重，避免膝关节负担过重。

2、日常生活中勿劳累过度，注意科学运动方式，避免关节受创。

3、加强体育锻炼，尤其是久坐或久立的人，多做腿和腰部的活动，以加强血液循环。坚持有氧运动，例如慢跑、快步走、跳绳、跳 迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。

4、注意腿部保暖，避免腿部直接被冷风吹。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城派综合中央气象台 中国气象爱好者  @广东天气 @广州天气 新华网 广州日报
责编 | 梁泽铭