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今日是二十四节气中的霜降，霜降节气是颜色最为浓烈的时节，“霜叶红于二月花”，在秋霜的浸染下，全国各地红叶将陆续变色 ，秋色斑斓、层林尽染。

北方的枫树有的漫山红遍，有的渐入佳境，江苏境内的栖霞山和天平山也已经跃跃欲试了。而我们广东人这会只剩下看地图，做出游安排的份了。

霜降是秋季最后一个节气，在气象上，霜降节气后，深秋景象越来越明显，冷空气变得频繁，然而广州却还在为驱赶夏天而努力，小伙伴们也天天关心何时才入秋。

应景的是，北方冷空气已经南下并于昨日下午到达广州，但是无奈10月这届冷空气都太差，只带来一点点降温，跟昨日相比，今日最高温稍稍降了1°C，变化小到一般人恐怕很难察觉得到。。。

广州人纷纷表示：还是太南了！！！

广州气象台预计，受弱冷空气影响，24-26日广州市多云为主，气温略降，早晚略感清凉。

10月24日，分散阵雨转多云，22～29℃； 10月25日，多云到晴，21～30℃；10月26日，多云到晴，21～30℃。

此外，天气仍干燥，广州各区森林火险橙色预警信号依在生效 中，各位街坊需注意森林防火和家居用火用电安全。

霜降时节，养生保健尤为重要。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，该贴秋膘啦！

1、吃柿子：防秋燥。柿子是很好的缓解秋燥的应季食物，霜降前后柿子才完全成熟，皮薄、肉多、味鲜美。

2、吃鸭子：滋阴润燥。鸭肉不仅含有蛋白质，还能及时补充因为夏季过度消耗的养分。

3、吃萝卜：清肺润燥。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，可帮助机体增强免疫力，促进肠胃蠕动，以增加食欲等。萝卜性 清凉，有一定的润肺止咳功效。

4、吃牛肉：防寒。很多地方都有霜降吃牛肉的习俗，霜降吃牛肉可以来补充能量，以祈求在冬天里身体暖和强健。牛肉富含蛋白质 、矿物质和维他命B群包括烟酸，维生素B1和核黄素，且是铁的最佳来源。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

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责编 | 梁泽铭