大火流兮草虫鸣，繁霜降兮草木零。

当五彩缤纷的落叶

从树梢飘落

在清澈的山间泉水中

化作一叶扁舟

渐渐远行

大地这块调色板

又回归一色

霜降大地

是散去与凝结

是告别，亦是相逢

那抹白色

缓缓铺洒、流淌

渐渐占据我们眼前

每个角落

荒草茫茫，白杨萧萧

今日凌晨1时20分

我们迎来了

秋天的最后一个节气

霜降

一叶知霜降

一雨感深秋

霜降有三候

一候豺乃祭兽

豺狼捕获到大量猎物

吃不完的就摆放整齐

宛如某种仪式

二候草木黄落

曾经灿烂的生命

在时光的音律中

跳完最后一支舞蹈

献礼四季

三候蜇虫咸俯

秋风萧瑟，天气愈凉

鸟倦飞而知还

虫儿懒洋洋地蜷成一团

细数夏日的记忆

天地供吟思，烟霞入醉魂。

——（宋）江定斋《列岫亭》节选

清晨的雾

轻薄如纱

细细浸染着满树秋叶

红枫黄栌

变幻出如火如锦的画卷

深秋寒凉时

相思无尽处

这番让人如痴如醉的烟霞旁

要有你在该多好

姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。

晶莹的霜花

凝聚了大地的精气神

月穿行云间、照彻夜空

日久他乡变故乡

漂泊在远方的羁旅游子

对江枫渔火

知冷暖人间

风色萧萧生麦陇，车声碌碌满鱼塘。

——（宋）陆游《季秋已寒节令颇正喜而有赋》

无论天气冷暖

无论季候变幻

来源于生活的声音

总是悦耳动听

车声碌碌、炊烟袅袅

有家和你在身旁

一切便如初般美好

“霜降不摘柿，硬柿变软柿”

柿子要等到霜降前后

方能完全熟透

个大皮儿薄汁又甜

吃柿子能饱你口腹、强健筋骨

霜降之时

唯菊花茂盛

正值赏菊的好时节

十月寒露接霜降

秋收秋种冬活忙

霜降时节

南方收割

稻米、棉花，耕翻整地

北方收获

白菜、大葱等作物

一年补透透，不如补霜降

霜降前后

养生十分关键

北方天气干燥

养生仍以“防秋燥”为主

蜂蜜、银耳、葡萄、雪梨、冰糖等

可以适当多食

南方秋雨连绵

“祛湿”非常必要

宜多食莲子、冬瓜、山药等

深秋时节

常有大风降温

平日里应勤添衣衫

睡觉也要盖好被子

同时也要加强锻炼

增强身体的免疫功能

慢跑、打太极

都是不错的选择

霜降水返壑

风落木归山

叶落归根

是生命的轮回

是结束，也是开始

卷帘何事看新月

一夜霜寒木叶秋

和煦的秋日、凉爽的微风

薄薄的白霜、燃红的树叶

深秋一切静好

莫道秋江离别难

舟船明日是长安

岁月不居，时节如流

相聚与别离

注定是岁月的常客

暮春

樱桃花下送君时

我曾折树枝

盼着你的归期

盛夏

请君试问东流水

我凝眸逝水

问着你的归期

深秋

马上应歌行路难

我为君添衣

等着你的归期

岁寒天冷

山高水长

念君思君

珍重保重

来源：新华社

作者：李永锡、谭慧婷、张明明

主播：吴炜玲

监制：于卫亚、王璐

设计：赵丹阳

编辑：王朝、关开亮、陈子夏、徐祥达、林煜、刘在

等你归来!