文/图 羊城派记者 陈辉 通讯员 游华玲

“话不能乱说，药不能乱吃”，吃药是有讲究的。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

南方医科大学第三附属医院药学部主任药师陈文瑛提醒，药不仅要吃对品种，而且要吃对时间。时间错了，不但药效可能会打折扣，严重的还会有损健康。

空腹（早上七八点）

【肾上腺皮质激素】如强的松、甲泼尼龙、地塞米松等，在早上7点-8点服为宜。

因为人体内激素的分泌高峰出现在早上7点-8点，此时服用可避免对激素分泌的反射性抑制作用，减少不良反应。

【每日1-2次的长效降压药物】此类药物若仅用1次，宜在早上7时左右服；若需要日服2次时，宜在下午4时再补充1次。因为血压在早上和下午各出现1次高峰，此时用药降压效果好。

【抗抑郁药】宜晨服，因抑郁的症状常表现为晨重晚轻。

【利尿剂】宜晨服，以免夜间多次起床影响睡眠和休息。

【抑制胃酸分泌药物】宜清晨空腹服，以免食物影响药物吸收。

饭前服用（指餐前30-60分钟）

陈文瑛主任药师提醒，饭前服用的药物，建议吃药后隔半小时到一个小时再吃饭，不建议立即吃饭，否则药物还没来得及发挥作用。

【胃粘膜保护剂】餐前服用药物可充分附着于胃壁，形成一层保护屏障。

【促进胃动力药】宜于餐前服，以利于促进胃肠蠕动和胃排空，帮助消化。

【部分降糖药】如格列吡嗪控释片、格列美脲每日服1次时，宜早餐前服；而格列齐特、瑞格列奈、罗格列酮、那格列奈等每日服2-3次时，宜在餐前15-30分钟服，能较好发挥降糖作用。

餐中服用（吃过第一口饭后服用）

【部分降糖药】如二甲双胍、阿卡波糖、伏格列波糖宜餐中服，尤其阿卡波糖应随第一口饭咀嚼服用，以减少对胃肠道的刺激。

【助消化药】宜在餐中服，可更好发挥酶的助消化作用，并可避免被胃酸破坏。

特别提醒：餐中服用的药物建议用温开水送服，不要用粥或汤送服。

饭后服用（餐后15-30分钟）

大部分药物可在饭后服用，尤其是：

【刺激性药品】如对乙酰氨基酚、消炎痛（吲哚美辛）、布洛芬等解热镇痛抗炎药，还有硫酸亚铁、黄连素等药物，饭后服可避免对胃产生刺激。

【食物可促进吸收的药物】如维生素B2、心得安（普萘洛尔）、苯妥英钠、安体舒通、氢氯噻嗪等，饭后服以利于药物吸收。

睡前服用

【催眠药】各种催眠药的起效时间有快、慢之分，例如咪达唑仑、佳乐定（阿普唑仑）、舒乐安定（艾司唑仑）、安定（地西洋）、硝基安定（硝西洋）分别在服后15、20、25、40、45分钟左右起效，失眠者可在睡前择时服用，使适时入睡。

【平喘药】哮喘多在凌晨发作，所以把每日最后一次用药放在睡前服，止喘效果更好。

【降血脂药】人体肝脏合成脂肪的高峰期多在夜间，降脂药物睡前服用有助于提高疗效。

【抗过敏药】抗过敏药有明显的中枢镇静作用，白天服易出现嗜睡、困乏或注意力不集中，睡前服安全且有助于睡眠。

【钙剂】如葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、活性钙等片剂以清晨和睡前服为佳，以减少食物对钙吸收的影响。若选用含钙量高的钙尔奇D片，则宜睡前服，可使钙吸收利用更好，因为人血钙水平在后半夜及清晨最低。

特别提醒：有些药对消化道刺激较大，比如阿仑膦酸钠、羟乙膦酸钠，服用后不要立即平躺睡觉，服药和睡觉时间要间隔约30分钟，以避免药物在食道滞留、刺激而引起胃和食管粘膜损伤。

来源 | 羊城派
责编 | 冯茵