原创
文/羊城派记者 丰西西
通讯员 余广彪 杨森
4月16日下午，第25届广东省肿瘤防治宣传周活动启动仪式在中山大学肿瘤防治中心启动。
记者从启动会上获悉，我国20岁及以上成年人45%的癌症死亡可归因于行为和生活方式、饮食行为、超重肥胖以及病原体感染（如肝炎病毒、人乳头瘤病毒等）等致癌危险因素。
广东：与不良生活习惯有关的癌症发病上升
当前，恶性肿瘤是危害人群健康的最重要原因之一，占居民全部死因的23.9%，是城市居民死因的第一位。据悉，广东省肿瘤防控形势更加严峻。广东省疾病预防控制中心最新肿瘤监测数据显示，全省肿瘤登记地区恶性肿瘤粗发病率为277/10万，粗死亡率约152/10 万，男性发病、死亡率均高于女性。
男性最常见的5种恶性肿瘤依次为肺癌、肝癌、结直肠癌、鼻咽癌和胃癌，累计占男性全部新发恶性肿瘤的62%；女性最常见的5位恶性肿瘤依次为乳腺癌、肺癌、结直肠癌、甲状腺癌和宫体癌，累计占女性全部新发恶性肿瘤的58%。
广东省癌症中心办公室主任曹素梅表示，全省高发癌症发病趋势呈现出两大特征：第一是与不良生活习惯相关的癌症，如结直肠癌，男性前列腺癌，以及与肥胖等激素暴露相关的癌症，如甲状腺癌、乳腺癌，发病率出现上升趋势。
早期筛查是预防癌症的有效办法
不过，目前广州城市癌症筛查工作中也暴露出一些急需解决的问题。一是初筛评估出高危人群临床检查的完成率仅为35.7%，明显的低于欧美发达国家60%以上比率，特别是对消化道内镜检查的参与率低于30%。主要原因是部分居民对防癌筛查不重视，觉得自己没什么症状，身体很健康；另一种是觉得麻烦、怕疼痛不适，而放弃筛查的机会。
其次，检出阳性病变的人群未按筛查方案进行进一步的复查。因此，丧失检出早期癌及癌前病变的机会。这主要是由于部分社区医生对癌症诊疗过程不熟悉，未能正确指导居民进一步检查。
中山大学肿瘤防治中心副院长刘卓炜表示，早期筛查是预防癌症的有效方法。如肺癌的筛查采用低剂量螺旋CT，较传统的胸透方法，这种方法具有检测敏感度、准确度高、检查过程舒适、方便的特点，多个临床试验的证据也显示该方法能明显提高肺癌的早诊率20%以上。
又如，上消化道和大肠癌高危人群的筛查均采用内镜检查，不仅可以发现早期肿瘤，还可以发现癌前病变，如腺瘤型息肉，在内镜下还可以直接摘除病变组织。因此实现诊断与治疗同步进行的效果。而肠镜检查正常的人群，可以获得的保护期长达5-10年。
每周要中高强度运动3小时
每天吃半斤水果多吃蔬菜
广东省疾控中心副主任林立丰表示，根据2015年全省成人慢性病及危险因素监测结果，广东省18岁及以上成人现在吸烟率为28%，而成年男性高达51%；不吸烟者的二手烟暴露率近70%。超过一半（53%）居民蔬菜水果摄入不足，近6成（58%）居民红肉摄入过多；约2成居民每周中高强度身体活动时间不足150分钟，有70%人群从不锻炼；26%的居民超重，近8%的居民肥胖。
他指出，预防癌症，健康生活，主要做到以下六个方面：
戒烟和减少接触二手烟；
接种疫苗，预防感染；
合理膳食，适量运动，控制体重。餐餐有蔬菜，保证每天摄入300-500克蔬菜。天天吃水果，保证每天半斤水果。18-64岁成年人每周至少150分钟中高等强度有氧身体活动；
限酒，减少酒精摄入；
做好职业防护，减少职业性致癌物的接触；
定期体检。
(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)
来源 | 羊城派
责编 | 江文华
