今天（1月5日）进入小寒节气，常年来看，此时我国大部地区将进入一年中最冷的时段。今年小寒节气期间，冷空气虽活跃但势力不强，我国大部偏暖可能性大，南方不少地方前期阴雨日数较多，需注意防范。

小寒比大寒更冷？ 我国大部进入一年中最冷时节

据气象分析师闵裕秋介绍，小寒节气正值三九前后，我国大部分地区已进入严寒时期，为一年中最冷的时段。从常年平均气温来看，全国省会级城市中，大多数都是小寒比大寒更冷。其中，东北三个省会级城市以及乌鲁木齐、呼和浩特小寒期间的平均气温低至-10℃以下，比大寒低1℃多。

常年小寒节气期间，南方气温也是明显下降，秦岭、淮河一线平均气温在0℃左右，江南、华南北部地区处于一年中较为干冷的时期，但仍需警惕低能见度和雨雪天气的转换，西南地区还要防范冻雨天气的危害。

预计今年小寒节气期间，冷空气虽活跃但势力不强，偏暖的可能性大，其中北方大部偏暖较明显，南方短期内气温接近常年同期，随后也将转为偏暖。

同时，进入小寒后，6日至7日、9日至11日有两轮降水过程。中央气象台预计，6日至7日，江南、华南西部、四川盆地及贵州等地将有小雨，其中贵州和湖南局地有中雨。9日至11日，西北地区东部、黄淮西部、江汉西部等地有雨夹雪或雪；西南地区东部、江汉东部、江淮及其以南大部地区将有小到中雨。

闵裕秋提醒，南方不少地方小寒前期阴雨日数较多，贵州、湖南局地降水偏多，需注意防范阴雨天气对交通出行等方面的不利影响。

小寒保暖是第一要务 赏雪滑冰尽享冬日乐趣

小寒节气期间，天气寒冷，感冒、关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病，保暖是第一要务。尤其要注意头部保暖，外出记得戴帽子，肩颈部、脚部等易受凉的部位也要倍加呵护。

“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”小寒时适当的体育锻炼和户外活动，能够增强身体御寒能力，但运动要注意适度，不要练到大汗淋漓，锻炼后要及时穿衣，避免受寒。

小寒虽冷，但也有冷的乐趣。“三九四九冰上走”，最冷的时节正是冰雪运动的最佳时机。尤其是北方，不少河、湖变身为天然的冰雪运动场，人们滑冰、滑雪玩得不亦乐乎，还可以一起“踏雪寻梅”“围炉夜话”，品尝火锅、糯米饭等美食，尽享冬日暖意。

小寒是二十四节气中倒数第二个节气，春节渐近，人们开始忙着写春联、剪窗花，买年画、彩灯、鞭炮、香火等，准备辞旧迎新过大年。旧岁近暮，在严寒天气下，新一年的希望也在悄悄萌发。

来源 | 中国天气网
责编 | 吴瑕