文/羊城晚报全媒体记者 龙希

它来了！它来了！冷空气它带着雨水过来了！

11月4日，中央气象台发布寒潮黄色预警。受寒潮影响，11月4日14时至8日08时，我国自西北向东南将有一次大风降温天气过程。华南北部最低气温将降至10℃左右。此轮寒潮影响范围广、持续时间长、降温剧烈。

11月7日也就是立冬节气开始当天，广东将迎来下半年来第二波强冷空气。

以粤北为例，10月25日早晨，连山首次录得下半年以来10℃以下最低气温（9.8℃），而根据预报，本次冷空气过程粤北高寒山区最低温有可能降到5℃左右。

据@广东天气预计：

6日白天地面可能会有点冷空气渗透影响粤北，7日冷空气主体才自北向南影响广东，锋面过境前后，伴有小到中雨降水过程（粤北雨相对较大），北风加大，气温明显下降。

据@广州天气预计：

未来两天地面低槽逐渐发展，广州市以多云为主，早晚有零星小雨及轻雾，白天气温维持较高。7日起受到强冷空气影响，气温下降明显，并伴有小雨和大风天气。

广州市区具体预报：

11月5日，多云，局部有零星小雨，早晚有轻雾，21~29℃；

11月6日，多云，局部有零星小雨，早晚有轻雾，22~30℃；

11月7日，多云到阴天，有小雨，19~24℃。

一直说还不降温的朋友们，这个降温幅度你还满意吗？

需要提醒大家的是，受冷空气影响，气温骤降，亟需做好防寒保暖和呼吸道心血管疾病等预防工作，加强燃气热水器使用安全宣传，谨防一氧化碳中毒。

天气变冷，手脚就冰凉，天气君建议大家每晚睡前泡泡脚哦。

泡脚时要注意这5个细节：

①泡脚的推荐时间是晚上7~9点，此时更易调和气血。

②饭后30分钟内不宜泡脚，以免影响消化系统。

③泡脚时长最好控制在20分钟左右，不宜超过30分钟。

④泡脚的水温不宜超过40℃。泡脚不宜出大汗，微微出汗效果最好，泡后要及时擦干，并穿上袜子。

⑤几类人尽量不要泡脚：糖尿病患者、静脉曲张患者、足癣等皮肤病患者、心血管疾病患者、儿童。

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