文/羊城晚报全媒体记者 谢哲

解放双眼，派派君为您语音播报天气！

俗话说“一场秋雨一场寒”，不知道广东的小伙伴们对这几天“狮子山空调机”的降温效果满意不满意？

“狮子山”带来的秋天体验已经接近尾声，不过好在台风“圆规”已经到了“家门口”，不但继续带来雨水，还将Hold住现在这最高不超30℃的舒适温度。

根据气象部门的预计，今年第18号台风“圆规”，较大可能在10月13日登陆海南岛东部沿海。其实从11日开始，广东的不少地方已开始感受到“圆规”带来的大风天气。

跟刚走的“狮子山”相比，“圆规”的个头更大，路径较为稳定、移速更快，其对广东的累积雨量不及“狮子山”，但风会更厉害。

截至10月11日20时，广东一共有70个气象预警区域发出台风预警，汕尾、饶平、汕头、南澳、潮阳和澄海升级台风黄色预警信号。而目前广州多区台风白色预警信号亦已生效。

由此可见，“秋台”是真的猛！

不仅如此，受长驱直下的冷空气和降水的影响，广东最低气温有所下降。11日17时气温低至18.5℃（连南），全省同比昨天降温最高相差10.2℃。而这股冷空气将继续南下渗透，珠三角的小伙伴很快就能感受到了。

据@广东天气预报：

12-14日，受“圆规”的外围环流影响，广东省东部和南部市县将转大雨到暴雨局部大暴雨。12-13日，广东省南部沿海市县风力将自东向西逐渐加大到6-8级，海面风力将逐渐加大到8-10级阵风11-12级。天气转凉，注意添衣保暖，谨防感冒。

具体预报如下↓

12日，梅州、粤东多云转中雷雨局部暴雨，河源、珠三角市县多云间晴转雷阵雨，其余市县多云间晴为主，有分散阵雨。

13日，梅州、河源、粤东、珠三角南部市县多云有大雨到暴雨局部大暴雨，韶关、清远多云为主有雷阵雨，其余市县阴天间多云有中雷雨局部暴雨。

14日，珠三角南部市县、粤西沿海市县阴天有大雨到暴雨局部大暴雨，其余市县多云有雷阵雨局部大雨。

广州方面具体预报如下：

12日，多云，局部有阵雨，22℃到30℃；

13日，多云到阴天，有中到大雨局部暴雨，23℃到28℃

口干干、咽痒痒，来碗沙参玉竹老鸭汤，养阴润燥又补气

这两天走在街上都能感觉到金风扑面，广州总算有入秋的感觉了。不过粤地的秋日，暑热依旧会过期居留，乃秋老虎是也。

老一辈人此时煲汤，就会兼顾去燥与滋阴。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一味沙参玉竹老鸭汤，可以帮你轻松赶走秋老虎。

沙参玉竹老鸭汤

【材料】党参、北沙参各15克，虫草花100克，玉竹30克，铁皮石斛10克，广陈皮15克，老白鸭1只（约1250克）。

【做法】把老鸭宰杀后去毛及内脏，回家洗净斩大块，放进加入陈皮的沸水中汆水，然后捞起冷水冲洗干净；把虫草花洗净后用温水泡开，其他药材洗净后用清水浸泡30分钟。

把所有备好的食材一齐置于砂锅内，加入清水3000毫升、白酒少许，用武火煮沸后改用文火熬2小时，饮用时精盐调味，即可。

【功效】此汤有补气养阴、健脾理气、清肺化痰等功效，尤其适合996的你饮用，一碗下肚，心平气和。

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