文/羊城晚报全媒体记者 余燕红
图/医院提供

8月16日，前海人寿广州总医院党委组织开展公益献血活动，院领导、党员干部等111名员工积极响应号召，共计献血29600毫升，充分展现了医护人员的大爱与担当。

早上9点，献血活动现场热情高涨，献血队伍秩序井然。参与献血的医院员工在工作人员的引导下，排队填表，接受献血前的筛查、化验、检测。

队伍里不乏有多次无偿献血经历的“老面孔”，也有初次献血的“新生力量”。他们有穿着工作服前来献血的，有刚下夜班的，也有休息专程赶回医院的；他们有医生、有护士及行政后勤人员等，大家纷纷伸手捋袖，献出鲜血。

献血后，大家顾不上休息又立即返回到各自的工作岗位，以实际行动践行着无私大爱和医者情怀。

献血须符合这些条件

1、年龄在18-55周岁，男性体重≥50公斤，女性体重≥45公斤，最近一段时间身体状态良好的健康公民可以参与无偿献血。

2、患有乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等疾病，各种结核病、心血管疾病和血液病的人群不适合献血。

3、感冒、女生生理期前后三天，以及近视度数超过600度的高度近视人群，都不适合献血。

献血前后，注意事项看过来

献血前应注意：

1、不要空腹献血。

2、献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。

3、不要饮酒。

4、不要服药。

5、献血前一天清淡饮食，保证充足的睡眠。

献血后应注意：

1、献血时保持良好心态，献血后压紧针口静坐休息10-20分钟，待完全止血后才能离去，针眼处护贴需贴4小时以上，保持针眼处清洁。

2、献血后24小时内不宜做剧烈运动和高空作业等。

3、献血一侧手臂保持清洁，尽量避免提重物。

4、按时休息，多喝水，防止受凉感冒，工作学习照常。

5、正常饮食，不必刻意进补，献血后人体会加速造血，一般半个月就能恢复原来的水平，适当补充营养，如补充造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等可以，但大量进补可能会不利于消化吸收，造成胃肠功能紊乱，而且还可能因热量过剩而发胖。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派
责编 | 刘欣宇