文/羊城晚报全媒体记者 吕航

解放双眼，派派君为您语音播报天气！

热到发疯的7月总算过去了。今年7月，广东不仅热度高，还热得久！

据@广东天气，全省平均气温29.4℃，比常年同期偏高0.9℃，离历年同期的前三甲，只有一步之差。单站来看，从化、紫金、五华、和平这4个地方的最高气温，均刷新了当地7月历史最高值纪录！

具体到广州，7月1-29日全市平均高温日数为历史同期第5多。其中22-29日广州出现今年以来最强高温过程，是2005年以来第10强高温过程。还记得最热的28日么？花都录得当地历史第二高温——39.1℃，从化录得当地历史最高温——39℃。

为啥广州今年7月会这么热？原因是：7月以来，副热带高压整体偏强、偏大、西伸脊点偏西、脊线位置偏北，广州吃饱了下沉气流，导致持续高温。另外，7月广州降水也偏少，台风对广州影响也比较小，进一步导致气温走高。

广东省气象台预计，受高空槽和偏西南气流影响，今明后三天广东大部雷雨天气仍然频繁，部分市县伴有局地短时强降水、8级左右短时大风等强对流天气；中北部的部分市县有35℃或以上高温天气。也就是说，防暑和防雷雨要同时进行，出门带伞是基本操作！

广州方面。周日还是有雷雨搞偷袭，进入八月，雷雨像是要拿“全勤奖”，未来一段时间每天都会见到它的身影。广州市气象台预计，受高空波动和偏西南气流影响，8月1日广州雷雨仍较明显，局部可达大雨，雷雨时伴有7级左右短时大风，2-3日以分散性雷雨为主，白天天气炎热。

具体预报：

8月1日，多云，有雷阵雨局部大雨，26~34℃；

8月2日，多云，有分散雷阵雨，27~34℃；

8月3日，多云，有分散雷阵雨，27~34℃。

大暑之下，连日高热暴雨，夹混着暑热湿气怎么办？今天派派君为大家推荐一款消暑解毒、利水祛湿的“良方”——古方三豆解毒饮。

“三花三叶三豆三果”具体是什么？

一般来说，三花是金银花、菊花和百合花；三叶是荷叶、淡竹叶和薄荷叶；三豆为绿豆、赤小豆和黑豆；而三果是西瓜、苦瓜和冬瓜。其中，“三豆”也被称之为“夏季灭火器”。三豆加上冰糖调口感，这样制作出来的甜汤，食疗功效得到升级，是很好的盛夏解暑汤。豆在五行中偏水性，起解热的作用，不仅在热毒重的天气适合，温病发热时、热毒上头引发痘痘时也可以多煲来饮用。

古方三豆解毒饮

【材料】绿豆、黑豆、赤小豆各50克，冰糖适量，红枣5颗。

【制作】各材料清洗干净，绿豆、黑豆、赤小豆隔夜浸泡；红枣去核；所有材料一起放入瓦煲内，加入清水1500毫升左右（约6碗水），先武火煮沸后改文火慢熬1小时左右，最后根据个人口味调入适量冰糖就可以喝了。这是3-4人分量。

【功效】消暑解毒，利水祛湿。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派综合@广东天气、@广州天气等
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