文/羊城晚报全媒体记者 余燕红
通讯员 白恬

近年来，“超重肥胖”已成为影响我国青少年儿童身心健康的重要原因。近日，广州医科大学附属第三医院临床营养科就接诊了一位患有青少年肥胖的患者。专家提醒，青少年肥胖的危害不容忽视，尤其会影响身高发育，导致骨龄提前，还会引起维生素D缺乏症、骨关节过度负重等问题。

暑假到来，为帮助解决青少年肥胖难题，该院临床营养科“体重管理门诊”特开展“2021年青少年减重夏令营”活动，招募12-18岁有肥胖困扰的青少年朋友，免费送出若干专家号、体脂检测等健康福利。

12岁肥胖少年，被诊断出脂肪肝、肝纤维化

小陈今年12岁，是一名小学生，当同学们轻松跑跳的时候，他却为身材苦恼不已。

遗传自父母的基因，小陈已有176厘米高，但体重足足有79.8公斤。小陈平时喜欢吃不健康的垃圾食品、喝甜饮料。随着肥胖加重，小陈日渐出现食欲不振、感觉乏力、容易疲劳、疼痛等症状。

家人带他来到广医三院就诊，体检发现，年仅12岁的小陈竟有“重度脂肪肝、肝纤维化2期，空腹胰岛素高，肌酐和尿酸异常”等问题，而这些问题都源自“肥胖”。

小陈和家人意识到问题的严重，便在广医三院临床营养科体重管理门诊进行专业减重，在专业营养医师的指导下，三个月，小陈瘦了21斤，脂肪肝消失了，空腹胰岛素和尿酸都降下来了，人也更加精神、自信、开朗起来。

家长需注意！青少年肥胖影响身高发育

广医三院临床营养科博士刘佳介绍，儿童肥胖问题不容小觑，青少年肥胖不仅容易引发高血压、糖尿病等问题，还对身高、生长发育影响巨大。

肥胖对身高的影响表现为：

1、激素紊乱

肥胖的孩子，体内脂肪含量相应较多，脂肪细胞中含有一种名叫芳香化酶的物质，这种酶可以将雄性激素转化为雌性激素，并引起性腺发育的紊乱。男孩女孩体内都具有雄激素，肥胖的男孩女孩都容易发育提前，发育提早一年，往往会损失5-7厘米左右的身高，成年后便达不到遗传的身高。

2、骨龄提前

许多肥胖的孩子在幼儿时期都长得比同龄孩子高。殊不知，其实孩子的骨龄已经提前了。骨龄提前的孩子，身材较高只是一种假象，是虚高。实际情况却是孩子生长潜能降低了，可能会提前进入青春期，身高过早封顶。

3、缺乏维生素D

肥胖儿童体内过多的脂肪会消耗维生素D。很多实验和研究结果证实：肥胖儿童发生维生素D缺乏的比例远远高于非肥胖儿童。维生素D缺乏，将影响钙沉积在干骺端，阻碍身高的生长。

4、骨关节过度负重

肥胖的儿童由于体重较高，膝关节负重过度。膝关节是股骨和胫腓骨骨骺的所在位置，也是身高生长的重要部位，膝关节过度负重对于身高生长是不利的。

如何判断孩子肥胖？看这个指标

刘佳建议，家长可以通过以下方式判断孩子是否肥胖：小儿体重超过同性别、同身高参照人群均值，10%-19%为超重，超过20%以上者可诊断为肥胖症，20%-29%者为轻度肥胖；30%-49%为中度肥胖；超过50%为重度肥胖。

此外，可以通过计算“体质指数”，即体重（kg）/身长的平方（M2），对照以下表格判断孩子是超重还是肥胖。

这个暑假，广医三院临床营养科发起“青少年减重夏令营”活动，招募12-18岁、有肥胖问题的青少年，免费送出若干专家号和人体成分分析检测。让孩子在这个暑假学会自我体重管理、保持健康生活方式，让孩子养成健康生活好习惯。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派
题图 | 视觉中国
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