文、图/羊城晚报全媒体记者 李焕坤
通讯员 郑润煌

距离2021年全国高考还剩下不到30天，高三学子积极备考同时也承受着较大的压力。近日，广州市荔湾区彩虹街道禁毒办联合中大社工彩虹街社工站，组织了一场别有趣味的减压活动，作为送给广州市西关外国语学校高三年级500多名学生的考前“礼物”。

活动以班级为单位，在社工的带领下分别在不同场地进行。活动一开始，社工通过紧张刺激的“一元几角”热身游戏帮助同学们打破拘谨、投入减压活动，同时完成分组，让同学们组团作战，在彼此支持下，以团队的力量共同抗压。随后，同学们在社工引导下参与“压力爆破”。

社工通过“压力爆破-团队气球之争系列游戏”的团队挑战，引导同学先将压力写到气球上，再相互挑战形式将对方绑在身上的气球踩破，寓意大家突破困难、解放压力。“听到气球爆破的声音很带劲，心理压力释放出来，真的很舒服，感觉还没玩够呢！”参与高三学子都表示这种方式很解压。

压力突破了，信心也要建立。所以，社工安排“优点轰炸-自画像”，让学子们在团队里互相配合完成自画像，然后相互传递在画像中写上对彼此的肯定，最后听取彼此鼓励之后，学子们再在自画像中写上各自对未来的祝愿。在这一轮中，学子们增强了对高考的信心，以积极健康的心态从容应考。学生小许表示：“同学给我的欣赏语很温暖和有力量，让我感受到前行中的鼓励，希望大家都能在高考中获得理想的成绩。”

本次是学校第一次为高三学习开展心理课堂。此外，彩虹街道禁毒办工作人员为在场学生进行禁毒知识的宣传，提高其毒品识别和自我保护意识。

据悉，接下来彩虹街社工站将继续联动西外学校，为学生提供青春期发展、心理健康课堂、志愿服务平台等社工服务，协同学校促进青少年的身心健康成长。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派
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