文/羊城晚报全媒体记者 龚卫锋

近日，阿娇作为嘉宾亮相某综艺节目，宣传片中她的脸圆润不少，引发网友热议。好姐妹阿Sa在某电影首映礼上回应阿娇发胖：“其实她很健康，只是荷尔蒙失调，始终都是女孩子，这种东西不要讲太多，不要给她压力，最重要的是开心健康。”

听闻这条消息后，不少网友对荷尔蒙与体重的关系产生好奇，有健身教练在微博科普道：“我们身体发胖、减肥，都是依靠荷尔蒙的调节起作用，锻炼消耗的热量抵不上体内荷尔蒙变化所产生的影响。有人高强度运动能减肥，但是有人高强度运动就不起作用；有人喝凉水就胖，有人怎么吃都不胖，背后就是体内荷尔蒙水平的差异所致。”

据悉，荷尔蒙对于体重有一定的影响力。荷尔蒙分泌正常，体重趋于平衡，荷尔蒙失调，就会导致体重浮动。

究竟荷尔蒙水平对体重和健康有哪些影响？

第一，人饿的时候，身体血糖低，5-羟色胺下降，导致情绪低落，饿到一定程度，容易暴饮暴食，影响体重。

第二，皮质醇是一种荷尔蒙，负责对脂肪细胞发送信息，告诉它们把储存的葡萄糖释放进血液里。当皮质醇停止发送信息，身体燃烧的热量变少，减肥进入瓶颈状态。

第三，一种叫做Gherlin的荷尔蒙会从胃里转入大脑，刺激人体的食欲，让人产生狼吞虎咽的冲动。

第四，体内瘦素水平较高时，人能专注完成重要的工作任务，相反，瘦素水平低，人对身体的满意程度降低，就会时刻想着吃东西，影响体重。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

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