少数派对|告别“明星养生法”,我的身体我做主!
2021-03-26 10:59 羊城晚报•羊城派 原创
有些方法可以试一试,有些捷径学不来

文、音频/羊城晚报全媒体记者 龚卫锋

明星养生各有其法:有人隔三差五看中医,有人爱长跑,有人保温杯不离手,有人爱发举铁自拍照,有人泡脚前还得化个妆,有人把保健品当饭吃……

有些方法可以试一试,有些捷径学不来!

告别“明星养生法”,我们怎么做才能让身体更健康?

本期《少数派对》,二球、波波、胡子、小渔分享了各自的养生故事!

波波原本是熬夜达人,从哪一年开始,她一连续熬夜就浑身不自在了?

自称天赋异禀的胡子,突然有一天眼睛疼,是睡得太少,还是消耗太多?

二球分享了胖子同学突然爆血管挂急诊的经历,生命危险摆在眼前,那位同学还能泰然处之吗?

小渔最自律,她花八年时间上完了30节瑜伽课,这种间歇性“健身+养生”的方式,引发了小伙伴们的热议……

赶紧打开《少数派对》!!!!!!!!

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来源 | 羊城晚报·羊城派
图片 | 资料图
责编 | 龚卫锋
本期主持 | 少数派对团队