温度记 | 许久没有它的消息了!明后两天广州有雨
2021-01-20 07:14 羊城晚报•羊城派 原创
本周六以后新的弱冷空气到来,天气将重回干晴

文/羊城晚报全媒体记者 吕航

解放双眼,派派君为您语音播报天气!

近日,广州梅花进入观赏期,黄埔区萝岗香雪公园有2000多株梅花一起吐艳,暗香浮动,繁花似雪。在千里之外的北京,2021年的第一场雪也是下得纷纷扬扬。北京的雪景对比广州的“雪景”,真真假假难分辨↓↓↓

图/微博网友@zhangning53174

回顾近一个多月以来,各路冷空气你方唱罢我登场,但没一个能带来水汽,广东极度渴望雨水滋润。2020年12月1日-2021年1月18日,广东平均累计雨量仅有8.6毫米,比常年同期(65.7毫米)明显偏少近九成 ,为历史同期第二少。

同时,广东森林火险等级持续居高不下。截至1月18日11时,有15个地市森林火险红色预警持续生效长达400小时以上!阳江以1201个小时一骑绝尘领跑时长榜,目前这个数值还在持续增加......

不过,天干物燥的日子即将告一段落,今天起广州上空的云量将会增多,21-22日还会飘点短时小雨,干燥天气有望缓解(不是结束)~

值得庆幸的是,即将到来的降水过程中,“回南天”的影响不是很明显;同时由于没有冷空气助阵,加之未来几日广州最低气温上升明显,明后天的降水过程显得很有“操守”,体感并不湿冷,较为舒适。

总的来说,未来三天广州市空气湿度增加,加之轻微灰霾和降水的影响,天气情况总体不利于洗晒,建议小伙伴们攒一攒,等本周六(23日)以后新一股弱冷空气到来,天气重回干晴再说~

广州市气象台预计,今天广州云量增多,有轻微灰霾,最低气温明显回升;21-22日阴天间多云,有短时小雨和轻雾。

具体预报:     

1月20日,多云间阴天,有轻微灰霾,12℃~22℃;

1月21日,阴天到多云,有轻雾和短时小雨,15℃~23℃;

1月22日,阴天间多云,有轻雾和短时小雨,15℃~24℃。

1月20日4时40分,我国正式进入大寒节气。

大寒是二十四节气中最后一个节气,过了大寒,便是立春,因此此时是一个由冬到春的过渡时期,也是一年中阴阳转换的重要时机。

大寒节气,是一年之中最干燥的时期。中医学认为,大寒前后,气候干燥寒冷,寒邪过盛,易损伤人体阳气。肺主皮毛,卫阳不足,肺卫不固则容易诱发肺系疾病,如感冒、咳喘、鼻塞流涕等。

此时养生也需“转轨”,滋阴助阳生,以适应春天生发的特性:要注意防风驱寒,应对寒冷刺激,要保护心肾之阳,畅通气血。特别是一些血管弹性较差的高血压、高血脂、糖尿病患者,更易遭受寒冷刺激,血管功能失调,出现心悸、胸闷、头晕、手足麻木的情况,易发生心肌梗塞、脑卒中等。同时,也要注意滋阴润燥,助阳生化。

这个节气如何养生?这两味餐桌上常见的药材有妙用↓↓↓

【艾叶】

艾叶味苦、辛、性温,入脾、肝、肾经。具有温经止血,散寒调经,安胎的功效。《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒,具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。艾叶气香味辛,温可散寒,能暖气血而温经脉。

现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒、平喘、镇咳及祛痰、止血及抗凝血、镇静及抗过敏、护肝利胆等作用,能防治老年慢性支气管炎与哮喘。

餐桌上的艾草——

艾草能直接入馔,可作艾叶茶、艾叶汤、艾叶粥、艾蒿馍馒、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等,皆有养生功效。

【姜黄】

姜黄味苦、辛,性温,归肝、脾经。具有活血行气,通经止痛的功效。姜黄辛散温通,苦泄,既入血分又入气分,能活血行气而止痛。治胸阳不振,心脉闭阻之心胸痛;外散风寒湿邪,内行气血,通经止痛。

现代研究表明,姜黄素能抑制血小板聚集,降低血液粘度,还有降血脂、降压、保护胃粘膜和护肝的作用。

餐桌上的姜黄——

姜黄粉在东南亚一直扮演着香料的角色,是咖喱粉的主要配料之一。平时做菜也可适当放一些,调味之余,也能作为天然食用色素,为菜肴“上色”。(部分内容来自羊城晚报全媒体记者 梁怿韬 林清清)

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