文/羊城晚报全媒体记者 苏荇

9月，姚麟获得“全国抗击新冠肺炎疫情先进个人”称号；12月，他又将以广州马拉松赛宣传大使的身份为2020广州马拉松赛鸣枪开跑。“其实抗疫精神和广马精神是相通的，都是战胜自我的过程。”姚麟说。

用运动舒缓抗疫工作压力

作为中山大学附属第六医院副院长，今年1月28日，姚麟以广东第二批支援湖北武汉疫情防控医疗队队长的身份，带着147名广东医疗队员奔赴武汉。在武汉期间，他们驻扎进抗疫第一线的汉口医院。在汉口医院，他和战友们一起互相鼓励，鏖战了足足55个日夜，拯救了一个又一个生命。

在此过程中，他们经历了疫情最困难的阶段，身边患者去世、医护人员病倒……一线医护人员的身体、心理都承受了巨大的压力，不少队员需要服用安眠药才能入睡。

平日被队友亲切地称为“姚爸爸”的姚麟为了鼓励大家，帮助大家舒缓情绪、保持健康，采用了运动疏导情绪的方法。在工作间隙，他坚持带领队员跑步、散步、骑车，有效地舒缓了队员们当时紧绷甚至有些脆弱的情绪。

回首那55天堪称马拉松式的抗疫工作，姚麟感慨：“抗疫精神其实与广马精神有相通之处。”

他说：“马拉松是战胜自我、不断进行心态调整的过程，它和其他竞技体育不一样，过程中并非和别人比，而是和自己比。同样的道理，我们刚去武汉的时候，大家也是要战胜自我，克服畏惧，再去照顾病人，没有人生而勇敢，只有选择去面对，去战胜自我，这是抗疫工作和马拉松最大的共通之处。”

将更多宣传健康运动理念

这次接到广马宣传大使的邀请，姚麟表示有点意外，也有点惊喜。他希望通过广马，让大家能够更多地去享受运动带来的健康生活，也希望更多去宣传健康运动的概念，比如如何在运动中保护好自己的肌肉关节、心肺等重要器官。

“运动导致猝死的情况时有发生，因此需要对自己的身体有一个正确的评估，尤其像马拉松这种剧烈的、挑战极限的运动，跑友更需有一个正确的身体评估”。姚麟平日也很喜欢运动，打乒乓球、跑步、徒步、登山，都是他热爱的运动方式。

在姚麟看来，运动是一种生活习惯和态度，从医学上讲，运动会分泌内啡肽，让人心情舒畅、舒缓压力。“有时候需要疏导工作压力的时候，运动是一种非常好的方式。钟南山院长八十多岁了还保持打篮球的习惯，所以说好的生活习惯对身体、心理健康很重要”。

不知不觉广马已经步入第九届，过去姚麟也曾以各种方式接触过广马。作为一名医护人员，他会去查看医疗保障点。他身边很多同事都作为医师跑团的跑者参加到了广马的医疗保障之中。作为一名广州市民，他和大家一样有了这样的认知——广马当天最好不要开车上班。

九年来，广马给广州带来的点滴变化姚麟也看在眼里，“广州是一座开放有活力的城市，作为排头兵、先行示范区，广州其实也在不断进行自我超越。要有不断战胜自我、超越自我的精神，广州马拉松其实也是这样一个战胜自我的过程。另外随着广马这几年的发展，你能发现广州人跑步、徒步、登山的人数明显增多，这是城市有活力的表现，也是追求健康生活的标志。”(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

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