文/羊城晚报全媒体记者 符畅
通讯员吴洁仪

12月4日，“遇见自己，预见未来”生涯规划暨普法活动在广州市黄埔职业技术学校举行。

据悉，该活动是第七届广州市社会组织公益创投“爱无限·心关爱”助力健康中国共筑成长路—来穗青少年心理支持项目的系列活动之一，项目由广州市民政局、广州市社会组织联合会指导，广州市为本社会心理慈善服务中心承办。

当天，活动吸引全校超1500名师生、组织志愿者积极参与，广州市华新公益基金会还为来穗学生提供400份能量包。

记者看到，本次活动以摊位体验形式开展，分别设置了生涯规划、心理健康沙龙、向校园欺凌say no、禁毒趣味运动4个体验区。通过趣味多元的体验方式引导青少年学生关注心理健康发展，加强承受能力和抗逆力，学会从“心”出发关爱自我。

在心理健康沙龙区，除了有趣的专注力、平衡力、记忆力和理解力训练的闯关小游戏外，2台心理仪器也吸引了不少同学的目光。

“心灵手巧”通过手眼协调，测试参与者的手指灵活性、协调性和稳定性，进一步观察参与者的呼吸频率和专注情况；“情绪看得见”通过脑电波神经传输以及色彩心理学，更直观的观察参与者当下的情绪状态，帮助青少年学生更好的认识自己、观察自己和接纳自己。

此外，现场还设置了疑惑解答箱，收集参与者们的生活、学习、人际关系等方面的困惑，协助青少年解决当下的烦恼，以更轻松积极的心态去面对自己和未来。

不少同学在游戏中释放了压力，并吐露自己的心声。广州市为本社会心理慈善服务中心有关负责人表示，此次活动进一步拓展青少年心理健康教育覆盖面，提升心理健康教育内涵，引导广大青少年学生认识自我、悦纳自我，并为校园营造了和谐的校园氛围，为共建文明校园增添了一抹“心”的色彩。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派
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