文/羊城晚报全媒体记者 梁劲松

国家体育训练基地进行封闭式管理，运动员即使在基地内训练活动，出门前也要戴好口罩、穿好鞋套、通过消毒机。疫情之下，如此的封闭持续半年有多，“关”在里面的人是何感受？黄艳菲莞尔一笑，给出个匪夷所思的回答：“多才多艺多姿多彩。”

封闭训练让人“多才多艺”

27岁，广州妹，为中国取得第一张东京奥运蹦床入场券的黄艳菲向来性格开朗，估计再“关”半年，她脸上乐呵的笑意亦丝毫不减。“关起来，出不去，时间反而多了，大家都学习更多技能。”训练之余，她自动自觉地把自己关房间里，学英语、看书、听歌、画画……

黄艳菲的水彩画自学成才，房间里放了全套的绘画工具，画着画着有些颜料用完了，基地又出不去，就马上网购补货。有一阵子疫情特别紧张的时候，快递都送不进来，基地后勤组织人力统一采购，运动员在采购单里勾选所需，再由专人外出统一采购回来。但采购单里都是洗发水、牙膏等生活用品，没有绘画工具这一说，好在黄艳菲此前刚完成一次网购补货，“弹药”还够，绘画大业因而没有受阻于快递封禁的干扰，“关”了半年水彩画技艺反而大为提升。

一个新锐画家就这么被“关”出来了，据黄艳菲透露，基地封禁让很多人变得多才多艺，有的“关”成了名声在外的发型师（下一期故事再作详述），有的“关”成了在基地里拍视频的摄影师……

体侧，从“零分”奋起直追

身材比较纤细的黄艳菲，画水彩时外人猜不出她真正的主业是干嘛的，更想不到她是目前中国难度系数最高的蹦床女将。可今年的全封闭训练要狠抓体能，教练看着“画家”身材双眉紧蹙：“这身子骨……现在总局抓体能，每个月体能测试，不达标的话连奥运选拔资格都保不住。”体能测试一铺开，“画家”还真出了问题，例如引体向上，女运动员做35个拿满分，依次递减，13个以下零分，而黄艳菲一测，只能做8个，妥妥的零分！第一次体测没达标，不仅收到东京奥运备战领导小组下发的《基础体能不达标警告通知书》，运动员训练津贴按相关规定也被扣掉不少。

不过正如上文所说，封禁的好处之一就是时间多，哪项训练不行就堆时间练哪项呗，正好国家队有外籍体能教练，这时也派上用场，卧推、俯卧撑、腰腹运动……按体能教练的指导加入各种辅助训练后，“画家”每天提高一点，一个月过再测引体向上，居然做了32个！

训练一达标，黄艳菲的业余生活更加放飞心情、多姿多彩。基地里有狗，也有鱼，逗狗喂鱼成了大家训练之余一大乐事。8只新出生的小狗，逐渐跟上了奥运备战的节奏，一到训练结束的时间就会准时出现在训练馆外，等着跟大家玩。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派
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