文/羊城晚报全媒体记者 周聪 

熬夜久坐、不规律饮食。电脑颈、游泳圈、大象腿、啤酒肚这些你中了几条呢？8月8日“全民健身日”即将来临。当天，康威体育场、增城体育馆、体育广场网球场、门球场、健身路径等区属体育场馆和设施将免费对市民开放。

记者了解到，增城区本次系列活动以“线上线下”形式相结合。线下开放场地包括增城体育馆、康威体育场、体育广场网球场、体育广场等，项目内容包括足球、篮球、网球、乒乓球、广场舞、溜冰等。 

那么，线上有哪些活动呢？据透露，8月8日至29日期间，增城区推出线上科学健身大讲堂活动。同时，还将进行不定时抽奖，送礼品；答问题，赢奖品等活动。

在直播过程中每隔20分钟互动一次，答对问题的前两名用户可获得运动奖品。 记者了解到，近年来增城区区大力加强体育场馆设施建设，营造全民健身氛围推动群众体育事业发展。始终把公共体育场地设施建设放在突出的位置，不断加大公共体育场地设施的投入力度。

如今，在增城区城乡各地休闲健身公园和广场比比皆是。市民出门不远就能找到设备齐全的休闲健身场所。每逢清晨或傍晚，在公园和广场上都能看见男女老少锻炼健身的场景。处处呈现出崇尚运动，热爱运动的良好氛围。 各镇街“两场”（文体广场和篮球场）覆盖率达100%，全区每个村都建有公共篮球场，“城市10分钟健身圈”和“农村10里健身圈”格局进一步完善。

村民在村内就能找到设施齐全的体育场所进行锻炼。许多村还组建有篮球队，经常开展篮球比赛，进一步丰富了村民的文体生活。 (更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派
题图 | 视觉中国
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