文/羊城晚报全媒体记者 沈婷婷
图/羊城晚报全媒体记者 王磊

23日18时，广东省教育考试院向在高考报名系统绑定手机的考生推送成绩。目前，深圳已有11名学生成绩被屏蔽，这意味着这些考生分数较高，位列全省前五十（理科）或前二十（文科）。

记者了解到，这11名学生包括深圳中学3名：焦子高（理科）、谈景行 （理科）、赵樱子（文科）；深圳实验学校3名：胡栈（理科）、李宇轩（理科）、林胤（理科）；深圳外国语学校1名：马飞扬（文科）；深圳高级中学1名：张晋森（文科）；宝安中学2名：叶子琦（理科）、徐菲（理科）；富源学校1名：王彦楷（理科）。记者第一时间联系这些高分考生，请他们分享自己学习、生活的“秘笈”。

深圳中学理科生谈景行
学习秘笈：注重学情分析才能有突破

深圳中学高三(2)班的谈景行高考成绩在全省理科排名前50名。他接受记者采访时说，自己平时在班上是二三十名。所以知道高考成绩时，觉得很惊讶，“有点不敢相信”。对于将要报考的学校和专业，他说首先考虑的是清华和北大，希望能进数学系。

“这个假期我会提前学习一些知识，再打打篮球。”谈景行笑着说。

学习压力是每个高三学生很难回避的话题。谈景行说，自己缓解压力的方法就是跟爸妈说说话。谈景行告诉记者，家里氛围很轻松，平时爸妈不会给他压力，经常开解他。“所以，有时我心情不好，就会跟他们多说些话，说着说着，心里就轻松了”。

关于学习经验，谈景行建议学弟学妹一定要注意自己的学情分析，认真做好自我总结。“在第一轮复习的时候，要把基础打牢。第二轮复习就要注重学情分析，才能有所突破。不需要做太多的题，因为‘套路’就是那些，主要还是靠总结分析”。     

深圳中学理科生焦子高
解压宝典 ：通过深呼吸或弹钢琴解压

“心仪的大学是清华大学，最想选的专业是物理方向，清华的新雅书院也是目标之一。”深圳中学成绩被屏蔽的考生焦子高表示，虽然已经提前收到清华、北大招生办的电话，但知道自己成绩被屏蔽时还是挺惊讶的。

谈及解压“秘笈”，焦子高说，自己最爱通过“深呼吸”的方式来解压。在学习方面，他不会“眉毛胡子一把抓”，而是会根据自己的强势和弱势来调整、分配时间，比如他在自己擅长的物理和英语科目上花的时间较少，更专注于提升语文和化学。

虽然是理科生，但焦子高也是一个文艺范儿男生。据介绍，他从小学一年级便开始学习钢琴，已经学了12年。虽然因为备战高考，练钢琴的时间少了很多，但他高考后又将这个爱好拾起。焦子高称，练习钢琴也是他学习期间缓解压力的重要方式。  

深圳中学赵樱子
爱好广泛：喜欢画画也喜欢读老子

“挺高兴的。因为之前已经估分，所以得知自己的分数时并不意外。接下来希望好好填报志愿，计划报考考古和文史类专业。” 深圳中学高三（17）班的文科生赵樱子在收到高考成绩的时候，觉得都在意料之中。因为赵樱子从小学开始一直都是“牛娃”，自己的成绩一直也都比较稳定。

赵樱子告诉记者，她的学习“秘笈”就是紧跟老师、把握节奏。她认为，跟着老师的节奏很重要。高三以前，她的英语相对其他科目会弱一些，“高三就慢慢平衡，达到总分最大化。因为高三这一年是跟着老师的计划，慢慢地英语提高了三四十分”。 

初中、高中都在深圳中学就读的赵樱子认为，高考心态还是很重要的，“因为自己心态比较好，所以考前不会特别紧张”。

虽然是“牛娃”，但平时赵樱子爱好很广泛，喜欢画画和看书。她很喜欢老子，老子的《道德经》也给了她很大的启迪。        

深圳外国语学校文科生马飞扬
黑马逆袭：成绩一度排年级六七十名

“每天我都会跑两公里，运动对我来说很重要，这是我在生活中寻找积极心理暗示的平衡点。”一直在强调要平衡自己内心情绪的马飞扬，是深圳外国语学校的学生。对于高考成绩，他表示是“超预估的惊喜”。 

马飞扬自认为的超常发挥，其实得益于他平时的努力。他坦言，由于是住校生，每周六短暂回家后，高三整年他都在周日上午8时返回学校学习，并保持着每天去操场跑两公里的习惯。     

“我的学习成绩是一个缓慢上升的过程。”深圳外国语学校的文科生约有200名，最初马飞扬的成绩排在年级六七十名，再到后来的二三十名，在最后一次模拟考试时，他考到了年级第5名。  

马飞扬说，他的经验是跟着老师的节奏去学习和复习，“老师的经验是最丰富的。此外，自己每天也要适当地做多些题保持节奏。考前保持平静的心态，抛开其他杂念，全身心地关注当下正在做的事情，以不变应万变”。  

除了每天做题、运动外，马飞扬还喜欢亲近自然，运用学到的知识去分析自然现象。同时，他还会参与学校的气象天文台社团活动。“这个过程不仅仅是巩固自己学到的知识，其实更重要的是能得到放松，平衡自己的心态”。

宝安中学理科生徐菲
热爱生活： 即使高三也在追《青你》

刚刚追完《青春有你2》的徐菲，是一个特别热爱生活的人，也很会自我调节。成绩一直名列前茅的她，在2017年深圳中考中就取得“探花”的好成绩。当她得知自己进入全省理科前50名时，还是感觉到很意外。

徐菲表示，自己喜欢看动漫、追选秀，即使在高三，也会看综艺，追完《青你》就接档《乘风破浪的姐姐》。作为一名理科生，她还有着感性的思维和情感，喜欢阅读《荆棘鸟》《一天》等小说。 

“以前看《火影忍者》，洛克李是一个自身天赋不那么强、但通过后天努力达到了顶级高度的一个角色。我觉得和自己很像。我没那么机敏，属于比较刻苦的学生，但效率比较高。我一直严格按照学校作息时间，按时起床，熄灯后也不会熬夜，更不会牺牲午休时间，会把有限的时间最大化利用。”在徐菲看来，她自己是“努力的天才”。 

徐菲表示，“空中课堂”给了自己与心灵对话的机会，她得以认真思考“要成为什么样的人、想要去什么大学、读什么专业”，并开始有了清晰规划，并因为浓厚的兴趣而选择生物专业。徐菲憧憬着，填好志愿后就去考驾照，8月份计划进行一次徒步旅行。

宝安中学理科生叶子琦
提高效率：会做的题就不要重复做

“确定是我吗？我让老师查了三遍，才相信这个事实。”宝安中学的叶子琦在知道查不到成绩后，一直处在激动和惊喜中。

叶子琦在高二、高三阶段的成绩一直数一数二。他认为，提高自己的学习效率很重要，例如许多试卷会有同类型考题，所以，一些他会做的题就不做了，这样更节约时间。他每天学习七八个小时，其他时间会看看网络小说、打打游戏。叶子琦说，他每天用手机的时间一般在一个半小时左右。“只要学习有效率，有一定的自控力，完全可以把低效的时间用来娱乐和放松”。

对于未来，叶子琦已经有了初步的规划，他想选择法学专业，这是他从初中开始就非常喜欢的专业，未来希望能从事法律方面的研究。这个暑假，他计划多做一些锻炼，比如长跑、把身体练好，另外还希望把初中时的围棋爱好重拾。

深圳实验学校理科生李宇轩
学会放松：学习之外也喜欢打游戏

“酷酷男孩”李宇轩的话不多。17时54分，他在朋友圈发了一张图片，图片上显示“排位：前50名”，并在朋友圈下面写道：“不逐条回复了，谢谢各位。”

来自深圳实验学校的李宇轩告诉记者，高考前他准备得比较充分，这有赖于学校和家长的帮助和支持。他坦言，高考屏蔽生的通知是在他预料之外的。

“不能说有独特的学习方法，真要说的话，个人认为实验学校的教学质量足够高，紧跟学校是重点。其次还要根据自己的情况调整学习计划。”李宇轩说，自己擅长的科目是英语，“这是一个细水长流的科目，在紧跟学校之外，还要通过精读原著进行积淀。” 

学习之外，李宇轩喜欢羽毛球、篮球，偶尔还喜欢打游戏、打牌，“在运动中可以锻炼坚毅的品质，在游戏中可以放松心态。”目前，他还没有确定要报告哪所学校、选读哪个专业。

来源｜羊城晚报•羊城派
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