一文看懂!夏季出汗多就正常?中西医不同角度解谜“汗症”
2020-06-12 18:23 羊城晚报•羊城派 原创
出汗异常,有可能是内分泌疾病,很多是功能性疾病,中药食疗调理有疗效

文/羊城晚报全媒体记者 林清清
通讯员 宋莉萍

炎热夏季,出汗是正常生理现象,但出汗过多,或者不出汗,也会给人带来烦恼。

广东省中医院内分泌科主任医师刘振杰表示,出汗虽然是汗腺的事,调节受很多因素影响,但其中与内分泌的关系尤为密切。糖尿病、甲状腺疾病和更年期综合征都有可能相关。

而若从中医角度来看,则不仅有“自汗”“盗汗”,更因不同体质而有不同的治疗、调节方法。

因此,刘振杰提醒,出汗异常,有可能是内分泌疾病,很多是功能性疾病,中药食疗调理有疗效。但最好还是先到医院就诊,完善相关检查,明确诊断,以免延误病情。

夏天出汗真多呵 图/视觉中国

西医角度:异常出汗 需留意内分泌问题

👉糖尿病

内分泌疾病有哪些情况会可引起出汗问题?刘振杰主任表示,糖尿病、甲状腺疾病和更年期综合征都有可能相关。

糖尿病患者因为交感神经功能紊乱,控制汗腺分泌的神经受损,汗腺分泌汗液增加,容易出现汗多。

糖尿病出汗多的特点是动则汗出,出汗程度比较严重,吃顿饭、做点事常常是满头大汗,稍一紧张就汗流浃背,即使是气温不高的情况下也是这样。汗液多有怪味,质地也较为粘稠。

糖尿病低血糖时,也会出汗,一般发生在餐前或夜间,可伴有头晕、乏力、心悸、手抖、饥饿感,监测血糖偏低,进食后症状可缓解。

糖尿病合并肺结核亦可引起夜间出汗症状。一般伴有低热,潮热盗汗,咳嗽咯血等症状,必要时可做痰培养以及胸片检查以明确。

👉甲状腺疾病

甲状腺功能亢进患者因为交感神经兴奋,代谢增强,也可出现多汗,表现为全身皮肤温暖湿润,怕热,伴有颈前肿大、突眼、心悸手抖、急躁易怒、体重下降、腹泻等。

当然,如果甲状腺出现功能减退,又会出现另一个极端,也就是少汗,甚至无汗,如果出现这些问题都可以通过抽血检查甲状腺功能来明确诊断。

👉更年期综合征

女性绝经后,受体内激素变化的影响也可以出现多汗,表现为阵发性烘热后,病人常描述有一阵热气往上冲,随后出一身的大汗,且多伴有心悸、焦虑、抑郁、睡眠障碍、月经紊乱等。

中医角度:不同“汗证” 中医可调理

中医认为正常出汗,是营卫和,气血足的表现,夏天如不出汗反而可能是病态。

但如果异常出汗过多,中医则归于“汗证”范畴,分为自汗,盗汗两大类。其中,醒时汗出,动辄益甚者为自汗;睡中汗出,醒后即止者,为盗汗。

👉自汗

(1)营卫不和证:特点为汗出恶风,周身酸痛,或微发热,头痛,舌淡红,苔薄白,脉浮缓。治疗以调和营卫为法,方用桂枝汤加减。

(2)肺卫不固证:特点为汗出恶风,动辄汗出,平素体弱,体力不够,容易感冒,面色少华,苔薄白,脉细弱。治疗以益气固表为法,方用玉屏风散加减。

(3)湿热熏蒸证:特点为汗黄且粘,面红发热,心烦口苦,小便短赤,舌红,苔黄,脉弦数。治疗以清热除蒸为法,方用龙胆泻肝汤加减。

👉盗汗

(1)阴虚火旺证:特点为五心烦热,消瘦,口渴,舌红少苔,脉细数。治疗以滋阴降火为法,方用知柏地黄汤加减。

(2)心血亏虚证:特点为多梦,心悸头晕,神疲乏力,面色淡白或萎黄,唇舌色淡,苔白,脉细无力。治疗以补血养心为法,方用归脾汤加减。

👉更年期综合征出汗症

对于更年期妇女,多有情绪因素,与中医的肝气不和有关,表现为烘热汗多,心烦,脾气急躁,或焦虑、抑郁,口苦咽干,睡眠差,治疗上多从调养肝阴着手,多用古典方柴胡龙骨牡蛎汤加减。

简单食疗方

适用于阴虚内热的人群——

●淮山百合乌鸡汤

功效:补益肺脾,滋阴止汗,适用于阴虚内热的人群。

材料:乌鸡半只、山药、百合各20克,红枣3枚,生姜3片。

做法:将乌鸡洗净去内脏切块,焯水去沫;药材洗净;乌鸡和药材放入锅中,先用大火煮开,再用小火煮1-2小时即食,每周食用1-2次。

适用于肺脾气虚的人群——

黄芪浮小麦粥

功效:健脾补肺,益气止汗,适用于肺脾气虚的人群。

材料:粳米100克,黄芪、白术各15克,浮小麦30克。

做法:取药材洗净浸泡30分钟,武火煮沸后改文火煮30分钟,滤渣取汁,然后将粳米放入药汁中煮粥,熟后服用,每周食用1-2次。

来源 | 羊城晚报·羊城派
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