文/羊城晚报全媒体记者 孙唯

2020考研复试已经渐渐接近尾声，伴随着各高校考研结果的出炉，可谓是几家欢喜几家愁。

有的考生成功“上岸”，实现了自己读研的梦想，但是，也有的考生却不幸折戟沉沙。是再战一年还是放弃考研，成为每个失利考生必须要思考的问题。

再战一年，你适合么？

考研失败，对于考生来说无疑是一个打击，有一些考生就此放弃，也有一些考生仍旧不甘心，想要再战一年，还有一些考生处在迷茫状态：我是该再战一年还是该放弃？

广东医科大学医学技术学院院长、博士生导师徐军发建议，考研首战失败的考生，可根据自己的人生目标和专业就业前景来定。

“年轻人追求自己的梦想是应该被鼓励的。如果他认为读研很重要，第一次失败以后当吸取经验教训，为再考作好准备。”

除了人生规划需求，对自己的实力也需要评估。广州启航考研副校长刘可可表示，考生如果基础好，有充足的复习时间，距离录取分数不多的话，可以考虑再考，毕竟考上研之后的专业技能和社会认可度以及人脉资源都拓展了很多。

“如果自己是一个喜欢学术的人，对考研专业又非常喜欢，一次失败不要紧，毅然选择再考吧！”

不过，刘可可也提醒考生，如果当初选择考研只是为了以后就业，对专业也没什么把握，那么一次失败后就可以选择就业了。

“因为考研就读后仍然要就业，而且研究学术是需要很大兴趣的。”

其次，时间成本也是不能忽略的因素。因为如果再考的结果仍然不理想，不仅浪费了一年累积工作经验的时间，还浪费了一年的宝贵青春。

再考失利的李同学表示，今年自己不准备“三战”了。“与其承受风险，不如先找一份工作，以后还可以读非全日制研究生。”

确保再考成功，该怎么准备？

如果考生决定再战一年，该作哪些准备？再考成功、目前就读于上海交通大学的黄同学表示，如果选择了再考，就要全力以赴，及早规划，按照自己的实力和水平理性择校。

他认为，再考复习时，会比之前有更扎实的基础和更多的经验，效率也会更高。

再考成功考上北京外国语大学的谢同学表示，对于政治等变化不大的科目来说，再考有优势。另外，再考时更能清楚目标院校的出题风格，会少走一些弯路。“我当时求教了学姐学长，加上自己的努力，就考上了。”

“再考要注重全面系统复习，因为考研每年难度不一样，不可掉以轻心。”刘可可认为，再考的学生已经备考了一年，自己专业课和公共课的短板在哪里都很清楚，可以针对短板复习。

他同时建议，再考的考生在保证英语过线的情况下，要更加注重专业课和数学这两门拉分的学科，提升排名。

广东医科大学基础医学院院长、博士生导师何志巍教授表示，考生要认真总结自己失败的原因。

“可能是英语一道阅读理解，也可能是政治科的一个问答题，还有可能是考试的题跟自己复习的题的范围有一定出入，甚至有的人在考试的时候发挥失常，但不管是哪种原因，都不能因为一次失败从而全面否定自己的能力。”

他建议考生，要打牢基础、拓展知识面，“掌握每一个知识点将成为取胜的法宝。”

心理调节，再考路上的制胜法宝

“第一年考研失利，自己直到最后都不知道究竟是什么遮住了天，让我看不见亮光。”谢同学这样形容“一战”失败时的心情。

她表示，“考研再战最需要提醒自己的就是，我已经用过了一次机会，这是第二次，没有了任性和懈怠的筹码。”

像谢同学这样，再考背负着压力的同学不在少数。李同学表示，第二年备考，最大的瓶颈就是孤独感。“身边的同学要么升学，要么工作，而自己还没着落，担心再考没考上怎么办，这些会影响自己的信心和状态。”

徐军发教授分析，没有工作带来的就业压力和无收入来源的经济压力，是影响考生心态的重要因素，情况严重的会对自己的选择和能力产生怀疑。

那么，考生该如何调节自己的心理状态？徐军发建议考生，首先要确定好自己的人生目标和方向，一旦对自己的人生目标有了清晰的认识和规划，再朝着目标前进，一步步实现目标；

同时，还可以向考研成功的师兄师姐请教学习方法，打开正确的备战方式；在迷茫时跟身边的好朋友或者老师聊一下，缓解一下情绪再出发。

谢同学说自己在再考时有三个缓解压力的小妙招。“我会去看感兴趣的TED公开课下饭，也会听着歌洗澡，每个月还会出门打‘牙祭’。”

谢同学表示，自己有几个好闺蜜可以随时交流，缓解压力。此外，还会用云课堂等搜索心理学方面的课程。“自己必须关心自己的心理健康，这是别人替代不了的。”谢同学说。

有考生担忧复试时导师会不接受再考的考生。对此，何志巍教授表示，完全不必担心。

他认为，再考的考生经历过失败却依然热爱自己的专业和选择，“在未来的学习、科研、工作中，他们往往更珍惜；也有的人因为失败过，在后来的工作中，内心更强大，再次遇到挫折的时候，他们更能从容应对。”

“过来人”黄同学也表示，再考没有影响导师对自己的看法。“导师会以面试表现为主来考察，科研经验、实践经历、英语水平都可能是比较重要的因素。”(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派
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