文、图/羊城晚报全媒体记者 余燕红 通讯员 田乃伟

6月的广州，多地出现暴雨，大范围降雨导致多个居住小区积水，还有些地方发生了泥石流。面对如此汹涌的端午“龙舟雨”季，我们该如何应对？武警广东省总队医院急诊医学科主任吕军，结合他20余年的急诊工作经验，提出暴雨季节九防对策，以确保大众个人安全。

第一防：防雷击

在雷雨季节，暴雨期间一般伴有电闪雷鸣，市民一定要做到外出前掌握当天的天气预报，利用手机的“天气信息”实时查询，确保工作学习结束后尽早离开危险区域，避免在雷电季节户外活动。

如需参加户外活动，避免树下避雨，因为很容易被雷电击伤，导致心脏骤停。此时一定要在安全区域实施自救互救措施，尽早实施心肺复苏术。

第二防：防滑倒

在雷雨季节，道路在暴雨期间被冲刷，路不平，加上路面局部长出了青苔，漂浮垃圾物增多，尤其是各种水果皮，这个时候走路就很容易“中招”，导致脚部扭伤，甚至整个人滑倒导致跌伤、骨折现象。

吕军建议，不管白天还是夜间，走路时尽量找看得清水洼或者水比较浅的地方行走，这样能避免滑倒。建议老年人，在雷雨季节外出，最好有家人陪同。

第三：防水浸

今年广州部分地方雨量能达到100毫米以上。道路容易被雨水淹没，有时候形成一个小小的水洼或者一个水池子，这个时候开车进入这些深积水路段，容易因水浸导致汽车熄火。

吕军建议，人不能长时间待在水浸的车里，因为人容易发生窒息，必须尽早打开车窗或打开车门，尽快离开危险区域，不要因为怕车子损坏或者回去拿工具而出现意外。

第四：防触电

在雷雨季节里，大自然发出的电荷有时候能够达到数千毫伏，这时因为自身的原因去触摸开关，或者是用带水的手去触摸开关，拨打手机电话等时，容易发生触电。

另外，在趟水时候会因为公共设施的不完善，马路上的电线杆出现漏电现象，发生触电导致心脏呼吸骤停。在这些情况下引起触电，一定不要盲目地施救，要在确保安全的情况下进行救护。可以选择报警，等待专业医护人员救护。

第五：防意外伤

在暴雨期间进行户外活动时，很容易被狂风暴雨引起的次生灾害所伤，吕军举例：被风刮来的物体，被吹倒的树木，被压倒的电线杆……等意外并不少见。因此，市民在暴风时应呆在安全的地方，等待暴风雨缓解之后再行走，这样能够避免相关情况发生。

第六：防猝死

有心血管疾病患者要特别注意，暴雨期间电闪雷鸣的环境刺激，加上长时间宅在家里运动方式有所改变，尤其是新型冠状病毒肺炎期间，很多人的情绪不稳定，精神压抑，显得特别烦躁，此时相关患者就容易出现静脉栓塞或者因为精神原因导致心脏骤停。

建议心血管疾病患者暴雨季节在家选择适合自己的运动方式，出现静脉栓塞或者心脏骤停，家人第一时间进行自救、呼救，或者是口服相关的药物，并马上拨打120电话，积极实行心肺复苏术来挽救生命。

第七：防溺水

暴雨季节，走在水沟、水渠、水库旁边的时候，一定要记住脚下防滑，手上可准备助力拐杖之类的工具，当跌落在水塘时，一定要立足现场，进行自救互救，严重者实行紧急救护。按照C-A-B的原则实行心肺复苏术，必要时报警寻求专业的医护人员急救。

第八：防泥石流

长时间经过雨水浸泡的山体，容易出现山体滑坡引发泥石流，此时在户外作业，一定要尽量避开这个危险区域。关于泥石流的逃生不可盲目，选择正确的逃生路径才是关键。

逃生需要避开泥石流可能经过的地方，千万不要顺着泥石流的方向逃跑，也不要躲在树上，因为泥石流的力量足以推倒一棵树并带走它。所以，建议大家暴雨季节避开可能发生泥石流的地方，这样才能保障安全。

第九：防龙卷风

暴雨期间，有时往往伴随着狂风出现，当风的能量到达一定级别时，局部的区域形成一个漩涡状态，就能够把人、车或者动物卷向或者是旋转到一个另外地方，因为龙卷风的出现破坏力是特别大的，轻者导致人外伤、头破血流、骨折，重者可以损伤性命。为了避免出现意外伤害，要尽量避开这个区域，保证安全。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报•羊城派
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