文/羊城晚报全媒体记者 蒋隽
图/羊城晚报全媒体记者 林桂炎

“你在家时的心情是怎样的？”“愤怒、无聊、暴躁！”在广州市天河区华康小学的心理课上，同学们用动作表达他们在家时和返校后的心情，一旁的小伙伴争相恐后地抢答。

5月25日是小学低年级同学的返校日，同时也是2020年中小学生“5.25”心理健康日。全市各中小学结合“复学第一课”活动同步开展心理健康日主题教育活动。

华康小学分年段设置了有趣的心理小游戏，让同学们在游戏中开怀一笑。真是“开心笑一笑，幸福来报到”。游戏分别为：一年级“套住快乐”、二年级“幸福传递”、三年级“小熊回家记”、四年级“心有灵犀”、五年级“你是我的眼”、六年级“心愿树”。广州市未成年人心理咨询和援助中心的专家为四2班、五4班同学进行心理团康辅导。

在四2班的“阳光返校心先晴”心理课上，同学们分小组，轮流做动作表达宅家期间和返校后的心情，让其他小伙伴来猜。记者发现，许多小朋友宅家期间的心情表达都是“无聊”、“生气”、“暴躁”，而对于回学校则表达出“开心”，部分同学也表达了“着急”的情绪。

之后，老师让同学们根据自己得知返校后的心情，自由选择进入阳光天使区和小小困扰区。老师肯定了选择小小困扰区的同学们正视困惑的勇气，并鼓励他们说出自己面临的问题，让阳光天使区的小伙伴来支招。一位小朋友说：“感觉自己最近有点暴躁”。阳光天使区的小朋友纷纷举手要帮助她。

其中一位小男生建议，找一个安静的地方，想一想自己为什么要暴躁，暴躁到底能不能解决这个问题，慢慢就能平静下来。通过这样互帮互助的形式，孩子们舒缓了心中的压力，也感受到了他人的关心和集体的温暖。

记者从广州市教育局获悉，接下来，全市教育系统将继续做好针对性的心理健康教育工作，帮助学生、家长和教师做好疫情常态化防控下的心理调适；加强心理咨询服务，及时为有需要的学生和家长提供帮助。

各学校通过主题班会等落实心理课及团体辅导活动，加强家校沟通，为家长提供亲子育儿指引，共同营造轻松和谐的校园和家庭环境，共同呵护青少年学生的心灵健康。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派
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