文、图/羊城晚报全媒体记者 陈泽云

4月22日，广州市人民政府新闻办公室在广药集团白云山和黄中药举行广州市第86场疫情防控新闻发布会，由广药集团介绍广药抗击新冠肺炎疫情的系列举措、复工复产等相关情况，省中医院、广州市呼吸疾病研究所专家介绍新冠肺炎疫情中医药科研情况，并回答记者问。

记者问：疫情防护常态阶段，中医药在防护上可以发挥作用，市民如何进行保健？

广东省中医院副院长杨志敏回答：这次疫情实际上培养了大众的意识：我们要学会保护自然，保护生态，保护人类赖以生存的环境。中医强调正气内存、邪不可干，所以大众在做好洗手、戴口罩之外，还要发挥主动健康的意识，提升自身免疫力。这就离不开健康的生活方式，正常的饮食、运动，充足的睡眠和乐观心态。例如我们可以选择药食同源食物或者凉茶。但要注意，中医的凉茶不应该只有苦寒之性，也要根据现代人的生活方式进行改变，做新研发。我们建议大家选择凉茶等保健品时，要根据自己体质合理使用。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派
责编 | 陈倩