文、音频/羊城晚报全媒体记者 曾敏妍

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早上好！

阴冷依然是广州今天天气的主题。不过还是要好好珍惜，因为今天将会是未来五天里，最暖的一天。

一股冷空气长途跋涉的从北方跑来，将于明天（4月4日）上午到达广州，打乱了广州的“升温计划”，其过程降温2～3℃，广州港区风力下午起加大至6级左右。

受这股弱冷空气影响，清明假期期间（4月4日-6日），广州将有一次大雨天气过程，部分地区伴有短时强降水、雷暴等强对流天气，降水集中时段为4月5日下午至6日早晨。

广州气象台预测，今天阴天到多云，有分散阵雨，气温介于17℃到22℃之间；相对湿度介于75%～95%之间；吹轻微的偏北风。

最近，处于汛期的广州降水较多，需重点防范短时强降水引发的城乡积涝、地面下陷、泥石流、山体滑坡等次生灾害；同时需注意防范降水对疫情防控、复工返程交通、假期出行的不利影响。

温馨提醒：

1、春天天气变化节奏快，注意适时添减衣物，预防呼吸道感染等疾病；

2、清明节又称“寒食节”，有些地方还保留着清明禁火、吃冷食的习惯。不过，这样的做法并不可取。

广东省中医院珠海医院治未病中心主任成杰辉表示，因为寒食伤胃，易损人体阳气，且又伤脾助湿，不利于湿邪运化。清明时期养生调理的重点，应该是调肝健脾，行气化湿。一切寒凉伤脾困湿的食物均不宜吃，并且注意饮食有度，特别要保护好脾胃的正常功能。

3、今年清明节，恰逢大雨又降温，新冠肺炎疫情防控正处于关键时期。广州市新冠肺炎防控指挥部通告，为避免清明节期间因祭扫活动引发聚集性疫情，请大家劝导外地和境外亲人，清明期间暂缓返穗拜祭探亲，尽量采取绿色文明安全祭扫方式表达对亲人的思念之情。

根据广东省的统一部署，市民群众可通过“粤省事”的“云祭扫”平台进行网上拜祭先人、寄托哀思。在“云祭扫”页面，可实现献花、点烛、献茶、供祭品、敬香、留言等基本功能，还可编辑发表先人生平事迹。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

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