文/图 羊城晚报全媒体记者 张华
通讯员 林惠芳

受疫情的影响，“神兽们”没法如期“回笼”，只能宅在家里上网课，但宅家的这段日子，不好好学习，各种不良表现令很多家长五脏六腑都要被“气出内伤”，有些家庭甚至闹得鸡飞狗跳，亲子关系一度进入崩溃边缘。那么，家有“神兽”不开学，该如何处理好亲子关系呢？

换种方式表达，效果可能比唠叨更好些

宅家上网课跟坐在教室里听老师讲课，那种感觉是不太一样的，坐在教室里的氛围，会让孩子们更快地进入到一种学习的状态里，而宅在家里上课，独自面对着电脑时，难免会出现一些小动作：如听着听着就东张西望了，或是歪歪扭扭地倒在沙发上了。

大多数的家长在面对孩子的这种情况时，第一反应就是劈头盖脸地指责起来：看你这什么坐姿？坐没坐相的，学习没有一点学习的样子。反复唠叨多几次，可能就激起了他们强烈的反感，甚至顶撞起来。

广东省妇幼保健院儿童保健科主任医师朱冬生说，其实对孩子来说，他们可能自身也能意识到自己这种学习态度不好，有的时候，孩子们的这种状态并没有家长想象中的那么糟糕，他们可能真的是对着电脑时间久了，有些疲惫了，所以想放松一下。

如果父母在旁边反复唠叨，这种反复刺激，可能对大脑皮层产生保护性抑制，让大脑自动对其屏蔽，所以，爸爸妈妈越是在旁边唠唠叨叨，孩子越是叛逆不肯听，甚至还会顶撞起来。

面对这种情况，家长或者可以换一种方式，如看到孩子上网课时东倒西歪，把脚也架在桌子上，家长可以先什么都不说，走过去，轻轻地拍拍他的肩膀，然后看一看他的脚，也许孩子就会明白你的意思，正正肩，挺挺背，把脚收好了。有的时候，简单的一个眼神，一个动作去提醒，就能起到很好的作用。

情绪不佳时，冷静后再教导

有些家长反馈说自己的孩子脾气火爆，说不到两句，就会吵起来，这个“超长假期”，朝夕相处的时间更长了，对亲子关系就更是大的考验。

朱冬生说，在亲子关系的相处过程中，最忌讳带着情绪教导孩子了。有些家长情绪一上来，嘴巴就收不住，各种难听的话劈头盖脸就来，对孩子大吼大叫甚至忍不住动手。这非但解决不了问题，反而令冲突升级，孩子同样也用发脾气、摔东西等方式来宣泄情绪。

所以，在看见孩子出现一些不当的行为，想要指责他的时候，如果此刻作为家长的你不是处于一种较佳的情绪状态，那么建议不妨深呼吸一下，转移一下注意力，先做一些别的事情。等情绪平复后，再心平气和地跟孩子坐下来谈话，这样说起话来才会更加客观，而不容易导致矛盾升级。

换位思考，学会与孩子“共情”

站在不同的位置能够看到不一样的风景，处于不同的立场也会产生不同的观点。在与孩子沟通的过程中，如果家长能换位思考，设身处地地站在孩子的角度去想问题，那么沟通也许会变得更加顺畅。

但在现实生活中，很多家长却喜欢摆出一副家长的权威：“让你这样做就这样做，那么多废话干什么！”完全一副高高在上的口气和做派，希望孩子按照自己的要求来做，希望孩子能听自己的话。但孩子作为一个独立的个体，也是需要得到尊重的，他们也希望父母能站在自己的立场与自己平等地对话，也会反感高高在上的说教和指点。

所以，当发现自己与孩子的意见不一时，不妨先听一听孩子内心的想法，细心体会孩子此刻的感受，学会与孩子“共情”，孩子自然也就愿意与家长好好沟通，并听从家长的教导了。

调整过于理想的期待，给孩子树立学习的榜样

有些家长调侃说，不辅导作业时母慈子孝，一辅导作业就鸡飞狗跳。在对孩子的学习状态，很多家长可能会对孩子有比较高的期许，一旦对孩子的状态不满意时，就容易感到焦虑、急躁。如果孩子不认同家长的这种教育方式，就容易产生亲子矛盾。

俗话说，“是故君子有诸己而后求诸人”，要求孩子做到的事情，家长自己先要做到，这样才能产生良好的亲子关系。所以，想要孩子成为一个怎样的人，家长不妨先成为那样的人，给孩子树立一个学习的榜样。

想象一下，如果你想让孩子乖乖地看书写作业，不去玩手机不看电视，而作为家长的你，却一整天手机不离手，孩子愿意照你说的去做吗？

所以，在这“超长期间”，为了不荒废学业，让孩子保持学习的习惯，家长不妨与孩子一起制定一个双方都认可的规则，明确好学习与休息娱乐的时间，并要求严格执行。当然，作为父母的你同样也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。

总之，在这暂时的特殊时刻，我们不妨换一种积极的角度去看待孩子的行为，相信再过一段时间恢复正常的学习、工作后，你和孩子又会再次步入正轨了。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派
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