文、图/羊城派记者 张韬远

疫情当下，如何有效防护成为普通市民最为关注的热点。2月7日上午，佛山市顺德区卫健局主办“《专家面对面，防护小tips》顺德区防控热点大家谈网络直播”活动，邀请专家上线，现场解答市民最关注的问题。

据了解，此次邀请的专家分别是谭覃（顺德区疾病预防控制中心副主任、传染病控制主任医师）、荣福（南方医科大学顺德医院呼吸与危重症医学科主任、主任医师）、郑庆梅（顺德区伍仲珮纪念医院心理医学科主任、主任医师）。

 1.什么情况下可以不戴口罩？

“戴口罩是最有效的方法，不过有三种情况可以不戴。“谭覃介绍，这三种情况包括，在室外通风处（公园、小区、街道）与其他人保持2米以上距离；通风良好的办公室；独处或居家、开车（家庭成员都健康）。

谭覃建议，进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩，可使用一次性医用口罩，如果实在没有外科口罩，普通口罩也有一定效果。正常工作生活时，普通民众如果买不到口罩，可以佩戴任何可以遮掩口鼻的物品，但必须勤换勤洗。不过，有疑似症状到医院发热门诊就诊时，需要佩戴防护效果更好的医用外科口罩。

 2.乘坐电梯该如何做好个人防护？

“小区即使出现的确诊病例，市民也不需要太恐慌。”谭覃介绍到，病毒离开人体2小时之后传染他人的几率就会大幅降低，确诊病例已经隔离治疗，密切接触者也接受隔离观察，加之，社区村居都在加强清洁、消毒，在多个措施下病毒再度传染很难。

不过在乘坐电梯戴口罩、洗手还是很重要。谭覃表示，乘坐时不能取下口罩，尽量不接触电梯表面如果要按电梯就用纸巾，离开电梯之后一定要洗手。谭覃还建议，乘坐电梯时不要与人在轿厢内交流，当轿厢人员较多时，尽量乘坐下一趟电梯，减少多人乘梯，降低感染概率。

3.务工人员在返程途中要注意什么？

谭覃表示，返程前，如出现发热、咳嗽，要尽快就医，不要出行；返程途中，要正确佩戴口罩，勤洗手，尽快使用肥皂和流水或含酒精免洗洗手液洗手。同时，还要尽量避免与人近距离面对面交流，乘坐公共交通工具时，条件允许的话可以与其他乘客相隔距离远一些。

对于网友担心的返工后，疫情进一步蔓延的情况。谭覃表示这也不需要过多担心。“顺德区目前的输入型，经过层层排查和防控，顺德的病例应该不会突然激增，顺德的医疗水平和床位是足够的。”谭覃说。

4.发现病人有疑似症状后，收治单位会采取什么措施？

“现在会诊、确诊的方式比以前便捷了很多，以前需要通过面诊断，现在可以借助互联网就行会诊、信息同步传输。”荣福介绍，医院接诊后，会根据患者的旅居史和检查情况，进行院内专家会诊、区会专家组会诊，认为临床不能排除，收集病人样本送疾控中心检验室进行病毒核酸检测，检测结果阳性并经佛山疾控复核，病人由收治临床隔离治疗。

5.疫情下，医护人员、隔离人员等怎么保持心理健康？

郑庆梅表示，医务人员、警察、环卫工人等岗位确实承受了很大的压力，可能出现过度疲劳和紧张，焦虑不安、失眠、 委屈、无助、压抑，自责等情绪。她建议，需要合理排班，安排适宜的放松和休息，保证充分的睡眠和饮食；在可能的情况下尽量保持与家人和外界联络、交流；如出现失眠、情绪低落、焦虑时，可寻求专业的心理危机干预或心理健康服务，可拨打心理援助热线或进行线上心理服务 ：24小时心理咨询电话，0757-22321392。

来源｜羊城派
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