文/图 羊城派记者 文聪

2月4日，东莞市精神卫生中心陆奕彬主治医师和心理咨询师邓燕玲前往市第九人民医院，接下来的日子，他们将在那里为医患提供心理干预服务，让他们能以更好的状态阻击新型冠状病毒感染的肺炎疫情。据悉，作为全市唯一的公立精神病专科医院，市精神卫生中心已组建东莞市应急心理救援队，并制定了《东莞市抗疫心理援助指引手册》，全面加强心理疏导。

“从1月26日到2月4日，热线接到了70多个求助电话，其中有不少是因疫情引起的。”据市精神卫生中心有关负责人介绍，在目前的心理救助热线（0769-22113311）来电中，明确表示担忧疫情的有9例，过度关心自己身体状况的有2例，还有1例咨询疫情症状。担忧的原因来自各方面，部分人是在东莞的务工者，担心疫情影响到工作和生活，还房贷、车贷的压力大；还有部分咨询者是因为每天看到确诊病例人数、疑似病例人数，对自己的咳嗽、发热等身体症状有更多的担忧。此外，还有因为疫情导致家庭关系紧张。当事人的婆家是武汉的，坚持不让过年来东莞，产生了家庭矛盾。“我们将增加人手，增加一条心理服务热线。”

与普通市民相比，隔离患者、医务人员等重点人群的心理压力更大。市精神卫生中心有关负责人表示，隔离患者和医护人员都处于紧张的状态当中，而且长期跟家人隔离，也会引发一些心理问题。接下来，对这部分重点人群，该中心将开通绿色通道，通过线上咨询、视频电话等方式，及时进行心理干预。

居家隔离如何保持良好心态？

专家表示，在抗击疫情期间，过多的负面信息会引发恐慌，大众要注意通过正规、官方的渠道，对疫情有正确的理解和认知。对于宅家的上班族来说，要将日常工作安排好，可以做些家务、运动缓解焦虑，多跟家人朋友聊聊天，寻找积极的外在支持。

来源 | 羊城派
责编 | 吴彤