自新型冠状病毒感染的肺炎疫情爆发以来，不少群众经历了焦虑、恐慌、忧虑等情绪状态。除做好少出门、戴口罩、常洗手等科学防护措施外，了解自身情绪、掌握应对情绪变化的办法也非常重要。如果您无法通过自我调整纾解情绪，可通过多种方式寻求帮助。

目前，广东省首批10所高校面向社会提供心理服务：

中山大学

1. 服务对象：全社会因疫情需要心理咨询的人员。

2. 服务方式：拨打热线电话：15603068808；添加QQ：1805272315；发送邮件到邮箱：mhecc@mail.sysu.edu.cn。

华南理工大学

1. 服务对象：全社会因疫情需要心理咨询的人员。

2. 服务方式：添加QQ：1265618311。

华南农业大学

1. 服务对象：全社会因疫情需要心理咨询的人员。

2. 服务方式：添加QQ：206692863。（咨询时间：上午9:00-11:00，下午3:00-5:00）

广州中医药大学

1. 服务对象：全社会由于疫情引起心理不适的人士。

2. 服务方式：发送邮件到邮箱：psyguang@126.com。

华南师范大学

1. 服务对象：全社会因疫情需要心理咨询的人员。

2. 服务方式：拨打热线电话：18011959205；添加微信：18011959205。

广东工业大学

1. 服务对象：全社会因疫情需要心理咨询的人员。

2. 服务方式：拨打热线电话：15011927858；添加QQ：3154318273。

广东医科大学

1. 服务对象：全社会因疫情需要心理咨询的人员。

2. 服务方式：添加微信：13728312534。

韩山师范学院

1. 服务对象：全社会因疫情需要心理咨询的人员。

2. 服务方式：拨打热线电话：15992360525；添加微信：15992360525。

广东石油化工学院

1. 服务对象：全社会因疫情需要心理咨询的人员。

2. 服务方式：拨打热线电话：15363130766。

广州医科大学

1. 服务对象：全社会因疫情需要心理咨询的人员。

2. 服务方式 ：拨打热线电话：020-81899120。

来源 | 广东省教育厅
责编 | 陈亮