如果附近小区或者是自己居住的小区，出现新型冠状病毒感染的肺炎疑似或确诊病例，你要如何保护自己和家人？有哪些值得注意的地方？

【外出篇】

1.坐电梯会有感染风险吗？该怎么防范？

有风险，但可以防范。

《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》指出：新型冠状病毒主要通过“飞沫传播”和“接触传播”。

电梯是密闭狭小的环境，如果与病毒携带者同乘一部电梯，可能会被其咳嗽、喷嚏、讲话带来的飞沫感染。

如果飞沫落到按钮或墙面上，则可能通过接触传播给下一个人，他如果用手摸了嘴、鼻子或眼睛，就可能被感染。

不过别担心，想预防，记住三句话：戴口罩坐电梯，不用手来碰脸，到了家就洗手。

现在朋友圈流行的纸巾包手指，也不失为一种不错的方式。

需要特别注意的是：包完手指的纸张、带过的口罩、都不要触碰污染面；如果触碰了，尽快用肥皂和流水洗手 20 秒。

2.楼梯扶手、小区器械等公共设施呢？

同理，病毒可能附着于这些公共设施表面，通过接触传播。

一句话，能不碰就不要碰，真的碰了别摸鼻子、嘴巴和眼睛，请马上洗手。

3.附近街区有确诊病例，使用公共厕所还安全吗？

基本安全，但有细节需要注意。

公厕中可能存在接触传播，虽然厕所里大家哪都不想碰......但有时难免遇到衣服蹭到周围、接触到马桶圈的情况，这时候要额外做好洗手、衣物消毒的工作。

另外，公厕中也可能存在飞沫传播，请戴好口罩。

【居家篇】

4.小区疑似/确诊病例使用过的垃圾，是否会造成感染？

有可能，但是概率非常小。病毒携带者使用过的垃圾，基本只能通过接触传播给下一个人。

所以我们的预防建议是：

➊ 任何时候，请认真洗手，或者带一瓶酒精免洗洗手液；

➋ 没事别碰什么可疑的东西；

➌ 丢垃圾时，如果一定要掀垃圾盖，请带个一次性手套；

➍ 自己用过的口罩，请自觉密封装好，并分类为有害垃圾；

➎ 温馨提醒保洁人员，做好防范。

5.太阳出来时，能晒被子吗？是否有被污染的风险？

晒被子不用担心被污染。

根据“冠状病毒的环境生存能力”研究显示：受干燥、热、通风和紫外线等综合作用的影响，在阳光下，病毒的活性和存活时间都会降低。

6.为什么要通风？病毒会不会沾着灰尘飘进家里？

因为通风能降低室内病毒的浓度。

病毒起码有 2～3 日的存活时间，在室内可逐渐累积，提高室内病毒的浓度；反观室外，不仅空间大，还有紫外线，病毒的浓度相对更低。

7.外出回家后，衣物该如何消毒？

一般只要不接触危险人群，衣物正常换洗即可；如果你实在担心，也可选择用酒精喷洒外套消毒，如果没有酒精，浓度达 70%～75% 的酒也是可以的。

消毒后的外套翻转对折后让内侧朝外，放在玄关处。

特别提醒：酒精喷雾易燃易爆炸！注意远离厨房和火苗！

8.除了酒精，还有什么可以给衣物消毒的方法？

参考以往对 SARS 病毒的研究，有这么几种给衣物消毒的方法：

➊ 合适温度（56～75 ℃）和时间（30～90 分钟）的烘干机；

➋ 用紫外线灯照射 60 分钟；

➌ 含氯消毒液浸泡 5 分钟；

➍ 窗外自然环境通风 3 天；

➎ 太阳下晾晒 60 分钟以上。

补充说明：挂烫机不推荐，温度和时长都不太达标；含氯消毒液比较易得的有：84 消毒液、漂白粉等。

怎么样？看完这些解答，是不是宽心很多？

其实，我们不用因为小区住户疑似被感染，就做自我隔离。

保持好心态，多了解正确的预防知识，认真做好每一次防护，好好戴口罩，认真洗手，保持 1 米以上的距离，多开窗通风，就能很好地保障自己和家人的安全。

来源 | 丁香医生
实习责编 | 林梦璐