文/羊城派记者 陈映平
通讯员 王军飞 宋莉萍
图、视频/通讯员提供 

陈海振
广东省中医院援助湖北医疗队队员
广东省中医院大德路总院重症医学科护士

2020.1.31，今天是夜班。

在隔离病区巡视病房的时候，发现13床的患者有些焦虑不安。听上一班的队员说，这位阿叔不吃饭，不配合治疗，总想着要自己下床。无论大家怎样解释劝说都听不进去，可能是待在隔离病区久了，脾气也变得很大，医从性很差。我走到13床患者床边，拉起他的手，做了自我介绍，然后边慢慢和他沟通，边给他揉揉肩，拍拍后背。渐渐地，患者愿意和我沟通了。我感觉到他可以接受我时，就问他“饿不饿？要不要吃饭？”他点点头，说：想吃面包。但是他没喝的。我想起病区外还有水果和酸奶，就让外面同事送来一些水果和酸奶来。后来，他很感动，一直拉着我的手，说感谢我们，他还说在我们的帮助下一定会康复出院的。

教患者打完八段锦后，患者说舒服多了

37床和38床（岳父和女婿）两位患者吃过饭后，就坐着发呆。我是在重症医学科工作的，重症医学科患者住院时间比普通患者一般要长，我们护理团队为了更好地帮助患者康复，通常会在条件允许的情况下教患者打八段锦，对于需要卧床的患者，团队还改编成了一套卧式八段锦。于是我和队友陈名桂商量一起在病区内教患者打八段锦。我和两位患者沟通后，他们愿意跟着我们一起做八段锦。一套立式八段锦操做完之后，患者说：做完很舒服，身体暖暖的，精神许多！

广东省中医院大德路总院重症医学科八段锦序贯疗法是科室护理团队在国医大师邓铁涛教授养生法的基础上改编的，分为立式、坐式和卧式，可以滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津。

广东省中医院大德路总院重症医学科坐式八段锦

国医大师邓铁涛弟子、广东省中医院重症医学科大科主任邹旭教授介绍，中医养生操八段锦具有800多年的历史，对慢病、急性病、重症等患者的正气恢复有协同作用。新型冠状病毒感染的肺炎患者以寒湿为主，中医讲排湿毒可通过微微汗出、调理好胃肠功能、保持大小便通畅，及良好的精神状态。

而八段锦通过8个优美的动作锻炼人体四肢，达到强健身体、气血流畅的效果，从而提升人体阳气以及代谢功能，增强自身对抗湿毒的能力。四肢强，阳气旺，心脏更健康。

对于需要卧床的患者，在精神状态尚可的情况下，可通过坐式八段锦来加强锻炼。

邹旭教授建议可在患者服药后一小时练习八段锦，以微微汗出即可，勿太劳累。

适当运动可缓解焦虑不安等急性应激反应

广东省中医院心理睡眠科李艳主任表示，患者长期待在隔离病区，身体不适，精神压力也大，一部分病人会出现焦虑、不安、失眠、厌食等急性应激反应，适当的床上或者轻体力的活动甚至运动对于调畅气血、鼓舞阳气、舒缓焦虑、转移注意力有很好的帮助。而且八段锦也非常重视深慢呼吸结合动作降低交感神经兴奋从而减轻焦虑，心身共调，有益更好地康复。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城派
责编 | 郑宗敏