文/图 羊城派记者 陈辉

春节假期延长，但不少企业或单位由于行业的特殊性，这几天就已经返工了。这里给提前返工的小伙伴们提个醒，办公室并不是“保险柜”，这些安全细节别忽视。

【上班这些装备不能少】

口罩若干、75%的酒精、含酒精的免洗洗手液、护手霜、洗手液（如果单位没有配备的话）、手套等需准备好。

1、返工路上

尽量选择步行、骑车，或自驾车。如果使用公共交通工具，尽量避开人流高峰。在人员聚集密闭的空间，确保你使用的是医用口罩、N95口罩。其他口罩，如纱布口罩、海绵口罩、防雾霾口罩、美容口罩、餐饮口罩……这些口罩在户外或人员不多的地方使用还可以，总比“裸奔”强，但是在拥挤的公交车或地铁上是肯定不能起到很好的防护作用。

2、到办公室第一件事：洗手&消毒&通风

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手15秒以上。

用75%的酒精给手机、钥匙、羊城通、鼠标、键盘、文具、桌面、座机进行消毒。座机电话建议每天消毒两次，如果使用频繁可增加至四次。

一到办公室就要开窗通风，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。

这段时间由于一天要洗数次手，皮肤易干燥皲裂，上班时可以考虑带个护手霜，每次洗完手及时涂抹。

怕冷不想频繁用冷水洗手的用户，可以考虑带个含酒精的免洗洗手液。

3、办公室、电梯间、餐厅都需戴口罩

如果你所在办公室超过两个人，建议仍需戴口罩。

传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。

乘坐电梯也要戴口罩。哪怕你进入的电梯是空的也要戴口罩，也许刚有人在里面打了喷嚏或咳嗽了。按过电梯按钮后注意要洗手。

餐厅内排队买饭时也要戴口罩。

长时间地戴口罩，会降低鼻黏膜的抵抗力，注意4小时更换一次，可以在工间或中午休息时去到空旷无人的地方摘下口罩透透气。

4、不要面对面吃饭

在吃饭的最后一刻摘下口罩，尽量避免几个人坐在一起，特别是面对面地吃饭，有条件的单位最好打包回去到人少的地方安安静静地吃饭。饭前饭后都要注意洗手。

5、尽量线上或户外开会

最近一段时间尽量选择线上开会，或者在户外比较空旷地地方开会。如果一定要在室内开会，建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员之间间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。

6、身体有不适要注意

如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，就不要去上班了，应居家隔离休息，并通知单位，如果持续发热不退或症状加重时及早就医。

来源 | 羊城派
责编 | 刘佳宁