文/图 羊城派记者 陈辉

1、 口罩&正确的佩戴

医用口罩、N95口罩才靠谱。其他口罩，如纱布口罩、海绵口罩、防雾霾口罩、美容口罩、餐饮口罩……这些口罩在户外或人员不多的地方使用还可以，总比“裸奔”强，但是在人头攒动的密闭空间呆上几个小时真心不推荐。医用口罩连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

有了好口罩还要戴正确，现在好多人戴着N95口罩，但佩带不正确，鼻子旁留下两条大缝，等于没戴，糟蹋了好口罩。建议出行前去网上查查不同口罩的正确戴法。

2、 勤洗手&免洗洗手液

旅途中要勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手15秒以上。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办？可以使用含酒精消毒产品清洁双手。新型冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。

避免用手揉眼睛，新型冠状病毒可通过眼结膜接触传播。

3、 旅途饮食

很多人都有在旅途中吃吃喝喝的习惯，在目前的非常时期能避免尽量避免，因为吃东西势必要摘下口罩。如果是几个小时的短途旅行，尽量在上车前吃好饭，旅途中就不要再吃了。如果是长途旅行，避免很多人集中进餐，即避免大家都摘下口罩同时吃饭。可以分开进餐，如其他人戴着口罩时，你进餐。进餐时间不宜过长，进餐后尽快戴好口罩。

4、 自驾要注意通风

如果是自驾返程，一般情况私家车无需消毒处理，处于空旷场所时注意开窗通风透气，如果北方天气比较冷，要注意车内外温差大而引起感冒。当处于地下停车场等密闭环境，建议关闭车窗，打开空调内循环方式进行通风。在休息站休息后，建议先洗手再返回车内后。在车内吃东西前，可先用含酒精消毒产品清洁双手。

5、 到家后该做什么？

回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。衣服经过长途旅行比较脏，可全部清洗。对于不能清洗的外套、鞋子、背包可以放在阳台上暴晒或放在通风处吹风。洗澡后更换衣服。

来源 | 羊城派
责编 | 刘佳宁