文/图 羊城派记者 张华 通讯员 吴远团

近日，不明原因的病毒性肺炎正受到密切关注。冬春季，正是病毒、细菌繁殖的季节。广州今年春节的气温预计会比往年要高，但昼夜温差达到10℃以上。因此，专家提醒大众，平时要注意根据温差随时增减衣物，如果感觉有热、痛、咳三大症状当心中招流感。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

暖冬来临，流感活动也会活跃

广东省从2019年12月以来流感病毒活跃，进入冬春季高发期。国家流感中心监测数据显示，目前我国南北方流感活动水平继续呈升高趋势，部分省份已进入今年的冬季流行季。目前感染人的流感病毒主要是甲型（H1N1亚型和H3N2亚型）和乙型（Yamagata系和Victoria系）。

广东省中医院芳村医院中医经典科主治医师孙良生指出，流感病毒可通过病人咳嗽、打喷嚏或大声谈话时的飞沫扩散到空气中，飞沫传播为主；其次是通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播，也可以通过手接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

一旦感染上流感病毒，患者常常有“热、痛、咳”三大症状，其中发热可出现高热，达39℃-40℃，痛则包括头痛、咽痛、肌肉和关节痛，总之是全身酸痛、乏力的感觉比较明显。虽然流感患者大多会咳嗽，但通常是干咳。

感染流感后，尽快使用药物

感染上流感后，大部分人会在一周后得以自愈，但是以下人群需要重视，他们被视为流感的重症高危人群：

1.妊娠期妇女；2.慢性病患者；3.肥胖者，BMI＞30；4.年龄＜5岁的儿童；5.年龄≥65岁的老年人。

孙良生主治医师说，对于流感，西医无特效治疗，常以对症和支持治疗为主，比如退热、抗病毒治疗，使用物理降温和达菲等，同时还要求患者卧床休息。

在中医眼中，时行感冒最根本的病因是正气不足，或素体元气虚弱，表疏腠松，卫外不固，外感风邪疫毒。在治疗时，需辩证施用中成药：

1、五虎汤

组成：新鲜生姜 45g，大枣 45g（红枣，掰开不用去核），葱白1-2根（东北大葱，即京葱，取白色那段，去须，每根切成4段，最后15分钟下），核桃6个（个小的用10-12个，打碎带壳入药），黑豆30g（黑皮黄心的为佳），加或不加红糖适量以调味；

主治：外感风寒早期。

功效：扶正解表散寒。

适用于外感风寒早期引起的鼻塞流涕、头痛、轻微恶寒怕风、咽痛、轻微咳嗽等。

2、通宣理肺丸

组成：紫苏叶、前胡、桔梗、杏仁、麻黄、甘草、陈皮、半夏、茯苓，枳壳、黄芩等。

主治：风寒感冒，风寒犯肺。

功效：解表散寒，宣肺止嗽。

常见主症：发热恶寒，鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛，咳嗽咳痰，痰色白质稀等。

适用于外感风寒的肺炎型流感。

3、藿香正气丸

组成：广藿香、紫苏叶、白芷、白术、陈皮、半夏、厚朴、大腹皮、桔梗、茯苓、甘草、生姜、大枣等。

主治：外感风寒，内伤湿滞。

功效：发散风寒，化湿和中。

常见主症：发热恶寒，头痛，胸膈满闷，脘腹疼痛，舌苔白腻等。

适用于外感风寒内伤寒湿的流感。

4、小柴胡颗粒

组成：柴胡、姜半夏、黄芩、党参、甘草、生姜、大枣。

主治：外感病，表邪内犯少阳证。

功效：解表散热，疏肝和胃。

常见主症：寒热往来、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干等。

5、参桂理中丸

组成：人参、肉桂、制附子、干姜、炒白术、甘草。

主治：脾胃虚寒或脾胃外感风寒

功效：温中散寒，化湿止痛；

常见主症：见于脾胃虚寒，阳气不足引起的腹痛泄泻，手足厥冷，胃寒呕吐，寒湿疝气，妇女血寒，行经腹痛等。

适用于风寒犯脾的胃肠型流感。

专家提醒，服用外感类中药或中成药，必须严格按照《伤寒杂病论》桂枝汤的服法：服药间隔2小时1次，每次服药后约15分钟，喝热白粥或热水，并盖衣被睡觉以全身微微出汗为佳，如果服药后不缓解，缩短服药时间。

专家推荐简验中药方和食疗方

1、葱豉汤

组成：大葱葱白1根带须，豆豉30g，加3-4碗水煮约30分钟，即可饮用。

主治：解表散寒。

适用于外感风寒早期。

2、姜汤苏叶饮

组成：生姜（去皮）5克，苏叶5克，红糖10克

功效：解表散寒。

适用于外感风寒早期，兼有恶心呕吐的。

3、姜枣薄荷饮

组成：薄荷5g、生姜5g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶袋内，冲入沸水200-300ml，加盖浸泡15分钟趁热饮用以全身微微出汗为佳；

功效：外感风寒，有化热趋势。

4、桔梗甘草汤

组成：桔梗30克， 生甘草30克， 加水600ml，煮取300ml，少量多次含服。

外感风寒并咽痛明显者。

Tips：罹患流感时的沐足方

艾叶、生姜、桂枝、细辛、花椒各30g煮水沐足，以全身微微出汗为佳。

来源 | 羊城派
责编 | 李力