文、图/羊城派记者 丰西西

2019“广马”8日上午将鸣枪开跑。羊城派记者了解到，今年“广马”期间，230位医师跑者将在沿途为参赛者保驾护航，这已经是医师跑者第五年参加广马了。

从一开始的100多人“陪跑”，到如今230人，医师跑者将采用“2人一组”的形式，“人盯人”的战术，守护参赛者的安全。

“230人里，年纪最大的已经67岁的，最小的是不到20岁的医学生。”广州中医药大学第一附属医院一骨科副主任中医师赵京涛是医师跑者的团长，他一直为这支队伍自豪。作为全国首支医师跑者队伍，这个团队已经成立五年，“因为我们来自医疗战线，这是一种特别的医疗保障和人文关怀，医师跑者的出现让跑友们有了安全感和信心。”

“医师跑者是民间专业力量，是广马组委会的医疗保障队伍之一。”赵京涛说，医师跑者当中绝大部分是有医护资格的医务工作者，平时在业余时间会开展专业培训。要成为一名医师跑者不容易，需要经过严格审核和考核，这一次的230名医师跑者，是从560多位报名者中经过3轮严格选拔脱颖而出的。

那么，在“广马”比赛里，医师跑者需要做什么呢？赵京涛说，医师跑者的主要职责有三点，首先是针对一级情况进行救护，也就是针对倒地者、疑似倒地者进行应急救护，包括：

（1）观察选手生命体征情况，提前预判和预警；

（2）判断选手生命体征状态，并记下公里数、路段、路边的志愿者编号，以便随时呼叫救护；

（3）意外情况发生时及时救护，对遭遇危急的选手进行人工心肺复苏术；

（4）人工现场来了有优先权的救护人员，马上交班，移交救护优先权；

（5）人工需要继续帮忙，则继续。遇到心肺复苏者，建议至少等到选手上救护车再离开。如果有优先权的官方救人员表示不需要了，则继续奔跑。

其次，医师跑者将负责保护“人墙”和应急疏散通道建立：

（1）协助现场建立保护性“人墙”，起分流作用；

（2）遇到突发事件，比如大规模的踩踏事件，马上和志愿者共同建立应急通道，供专业应急救护人员、车辆等快速通行到达现场。

再次，应对其它可能出现的应急救护情况。例如赛事中出现伤员但不确定具体位置时，医师跑者将和志愿者配合、共同寻找。

赵京涛特别指出，医师跑者是此次广马医疗保障中的一支重要力量，但在现场救护时，官方急救人员拥有优先权和主导权。“官方急救人员指的是救护车、驻点医疗、移动AED等。”赵京涛说，如果现场有更加专业的医务工作者，医师跑者也要听从其指挥。 

那么，如何跑马才更安全呢？医师跑者给出了贴心提醒：

1.全国马拉松一年有几百场，回家的路只有一条；

2.再好的医疗保障也不能防止万一，最好的生命保护神是自己；

3.赛前注意吃好，防止肠胃不好；如果感觉肠胃不太好，早点备药或吃点药；

4.赛前睡眠要好；

5.赛前晚，千万别喝酒。跑马别喝酒，喝酒别跑马，和酒驾一个道理；

6.起跑前，有点冷。带点衣物保保暖；

7.起跑时，人流多，容易跌倒和践踏。不要盲目跟随他人冲速度，按照自己的预先配速跑即可；

8.跑步过程中，感觉不适，赶快找医疗保障人员帮助。沿线有驻点医疗、移动AED、医师跑者、辅助救援队、医疗志愿者等；

9.如果感觉头晕、眼花、心慌、胸闷、四肢麻木、四肢发冷、冷汗、步态逐渐不稳，记着：不能停下来！要逐渐降速！马上找周围跑友帮助！马上和医疗队伍取得联系；

10.还有一种情况很惊险：如果看到有摇摇晃晃、问不做声、面色青白、手脚僵硬的选手，请提高警惕，这样的人处于意识模糊状态了，自己不能控制自己，可能有跌倒甚至猝死风险。要注意观察并呼叫医护人员帮助；

11.赛后不要马上停下来，缓慢走一走。

来源 | 羊城派
责编 | 张德钢